Liefde delen

Helderheid en steun bij meer Liefde(s)

Omgaan met pijn en verdriet – een kerstboodschap van licht

By 3 Reacties

Gisteren was een van mijn vriendinnen op bezoek. Ze had het bidprentje meegenomen van Rob, een oude liefde van me, die een paar maanden geleden overleed en op wiens crematie ik niet aanwezig was. In stilte nam ik op mijn manier afscheid en schreef toen deze blog.

Vannacht droomde ik opnieuw over hem. Hij had vernomen dat ik verdrietig was en daarom een klein feestje georganiseerd op een mini natuurcamping. We waren blij om elkaar weer te zien, hij zag er goed uit en was gelukkig. Lang tijd om te praten was er niet, want hij liep meteen naar de kabelbaan. Zijn lijf was veel te groot en hij trok zijn voeten op zodat hij de grond niet zou raken. Het was alsof hij wilde zeggen: het gaat niet om al die woorden, speel en geniet! [Lees meer…]

Van Love Unlimited naar Dubbelliefde!

By Reageer

Vandaag bestelde ik bij mijn uitgever een aantal exemplaren van ‘Love Unlimited, een vrije kijk op liefdesrelaties’. In 2012 geef ik namelijk weer een aantal scholingsdagen voor coaches en therapeuten en het boek is hierbij inbegrepen. Tot mijn verrassing hoorde ik dat de eerste druk van ons boek bijna is uitverkocht, op 90 exemplaren na. Wow, 2500 stuks die hun weg naar lezers hebben gevonden! Dat is een echte mijlpaal!

Nog steeds krijg ik regelmatig te horen hoe blij mensen zij met ons boek. Ze geven het cadeau aan vrienden en lenen het uit. Het woord wordt dus nog steeds verspreid. Het is fijn dat mijn ervaringen met relatiecoaching op het gebied van liefde, vreemdgaan, open relaties en polyamorie voor anderen van betekenis kunnen zijn.

Van betekenis willen zijn is trouwens iets wat onlosmakelijk met mijn werk is verbonden. Vandaag heb ik namelijk ook opnieuw een schrijfretraite gepland, zodat mijn roman in wording, Dubbelliefde, straks zijn weg naar de wereld weet te vinden. En aangezien mijn contactpersoon bij de uitgever vanaf 1 januari haar werkleven anders gaat invullen, heb ik haar vandaag alvast de eerste opzet gestuurd. Ik vind het ontzettend spannend en ben erg benieuwd naar haar feedback!

Want ja, je kunt zelf wel helemaal geloven in je boek, het is ook fijn als er straks een uitgever is die het wil uitgeven. Ik ben er trouwens van overtuigd dat het boek er gaat komen, linksom of rechtsom. Ik geloof namelijk onvoorwaardelijk in mijn roman en mijn schrijfcoach Yoeke Nagel is erg enthousiast en kan niet wachten tot het af is. Wat wil ik op dit moment nog meer?

PS: wil je het boek Love Unlimited ook cadeau doen? Deze maand reken ik geen verzendkosten! Bestel het bij mij, en je ontvangt een gesigneerd exemplaar, desgewenst in feestverpakking! Hier lees je er alles over.

Delen is helen – van doodsangst naar onvoorwaardelijke liefde

By Reageer

Vrijwel iedereen was het er over eens: wat een indrukwekkende en prachtige uitzending heeft VPRO gemaakt over kanker en zelfmanagement: ‘Kanker, je lot in eigen hand’. Ook ik was blij verrast en tevreden over het resultaat van de uitzending. Zoveel indringende en verschillende portretten van mensen die ieder op hun manier bezig waren met hun ziekte. En ja, het was natuurlijk spannend welke scenes gekozen zouden worden uit drie dagen filmen van de afgelopen zomer. In de documentaire was ik de enige patiënt die bewust heeft gekozen voor om geen chemo- of hormoontherapie te doen, maar mijn intuïtie te volgen en het op een natuurlijke en Oosterse manier aan te pakken, oa door middel van healing en Taoïstische genezing.

Het was ook bijzonder om de uitzending te bekijken samen met mijn ouders. Want ook voor hen was het terugkijken op een bijzonder moeilijke periode in ons leven: mijn broer die ziek werd en overleed, mijn moeder die in die periode zelf veel in het ziekenhuis lag en ik die worstelde met mijn keuzes rondom de behandelingen. Mijn vader gaf aan dat hij zich nu pas realiseerde wat de impact van het overlijden van mijn broer moest zijn geweest op mijn keuzes, hij was trots op me. Ik was ontroerd. Opnieuw liet mijn vader zien hoeveel hij van me houdt. Opnieuw ervoer ik hoe heerlijk het is als je ouders onvoorwaardelijk achter je staan. Onvoorwaardelijke liefde.

Toen ik aan de uitzending meedeed, had ik geen flauw benul wat het allemaal teweeg zou brengen. Ik voelde alleen maar: dit moet ik doen, mijn ervaringen wil ik delen met de wereld. Het is fijn om reacties van mensen, waaronder lotgenoten te krijgen die zich gesteund en geïnspireerd voelen door mijn ervaringen.

Het delen heeft natuurlijk voor mijzelf ook een functie. Het is een manier om te verwerken wat er gebeurd is, de realiteit onder ogen te zien en te leven met alles wat er is. Het is zo gemakkelijk om mijn ogen te sluiten en te doen alsof er niets gebeurd is en gewoon door te gaan met mijn leven als voorheen, alsof er niets veranderd is. Maar ik weet dat dit niet de bedoeling is van mijn genezingsproces. Mijn borstkanker was voor mij een alarmbel, die me duidelijk maakte volop te gaan Leven, in het hier en nu, mijn angsten aan te gaan en te transformeren, om zo te leren om onvoorwaardelijk van mezelf te houden.

Weg met het perfectionisme en overdreven verantwoordelijkheidsgevoel. Weg met al die onbewuste oordelen over mezelf. Ik mag fouten maken, ik mag dingen vergeten, ik hoef niet iedereen tevreden te stellen. Welkom onvoorwaardelijke liefde: voor mezelf, voor anderen en voor de wereld. Want hoe meer liefde je voor jezelf kunt voelen, hoe gemakkelijker je liefde voor anderen kunt voelen.

De inzichten, de liefde en lessen die ik geleerd heb deel ik daarom graag met de wereld. Om mijzelf eraan te blijven herinneren en om anderen te kunnen inspireren. Zo wordt delen helen, en wordt delen vermenigvuldigen. Daarom ga ik naast het gratis e-book over mijn genezingsproces, ook lezingen geven over wat mijn ziekte mij gebracht heeft. Voor mezelf om te helen en voor anderen om te inspireren.

De eerste lezing staat al gepland op 6 december 2011: Uit de put – in je kracht.
Hier lees je er alles over.

Enne…ken je organisaties of verenigingen die mogelijke interesse hebben in een lezing? Laat het me weten!

Ik ben sexy! – Ode aan de Cubaanse vrouwen

By Reageer

Gisteren waande ik me weer even in Cuba, toen ik de Cubaanse vrouwen in de televisieserie ’the sunny side of sex’ hoorde praten over hun seks en hun lichaam. ‘Ik schaam me niet voor mijn lichaam, mijn buik gaat waar ik ga’ sprak een van de vrouwen die in onze Westerse ogen veel te dik zou zijn. De vrouwen waren het er allemaal over eens: mannen hebben niets te maken met hoe we er uit zien. Wij zijn allemaal mooi, elke vrouw is mooi.

Dat lichamelijke zelfvertrouwen stralen ze ook allemaal uit, die Cubaanse vrouwen. Ik herinner me dat ik daar in 2001 tijdens mijn wereldreis in Cuba even aan moest wennen. Het werd mij al heel snel duidelijk dat alle vrouwen lekker in hun lijf zaten. Sterker nog: dat ze zich allemaal sexy en aantrekkelijk voelden. Ook zij die zich met hun enorme billenpartij in een veel te krappen legging hadden geperst: iedereen mocht hen zien, iedereen mocht hun vrouwelijkheid zien. Het duurde niet lang of ook ik werd aangestoken door hun vrijmoedigheid.

Waar ik aanvankelijk nog aarzelde of ik dat veel te korte blauwe jurkje wel aan zou doen, zo zonder BH en met mijn dikke billen, liep ik binnen een dag rond met een gevoel van vrijheid dat ik nooit gekend had. Ja, natuurlijk moest ik wennen aan de aandacht van de mannen, want ook iedere man vind je sexy.  Maar al gauw merkte ik ook hoe lekker het was om me nergens van hoeven aan te trekken. Ik was wie ik was, ik mocht er zijn zoals ik was, net zoals al die andere vrouwen. Er was geen standaard om je aan af te meten. Geen reclame zuilen met slanke fotomodellen, geen kranten of tijdschriften die me beïnvloedden.

Ik had een Spaans damesmagazine meegenomen vanaf het vliegveld in Europa, omdat ik wist dat in Cuba door de censuur niets te krijgen was op dat gebied. De vrouw aan wie ik het gaf werd er blij maar ook verdrietig van. Dit hadden ze nodig, vertelde ze, informatie over mode, relaties en mannen. Terwijl zij het magazine met zich meezuilde als haar bijbel en aan iedereen liet zien, vroeg ik me af: hebben wij vrouwen dit echt nodig? Wat doen magazines als dit met ons zelfbeeld? De vrouwen in Cuba leken mooier en gelukkiger dan in Nederland, waar velen zo graag willen voldoen aan het ideaalbeeld zoals dat met photoshop in magazines wordt neergezet.

Voor mij als vrouw werkten de drie weken in Cuba bevrijdend. Ik maakte me niet langer zorgen om de verhouding tussen mijn billen en mijn borsten. Ik kon er gewoon zijn wie ik was en kreeg aan alle kanten bevestiging van mijn vrouw zijn. Hoe simpel kon het zijn? Pas na een aantal maanden in Nederland betrapte ik mezelf er weer op dat ik op het toilet afkeurend naar de afmeting van mijn bovenbenen zat te kijken. Wat had ik ook alweer geleerd in Cuba?

Onderstaand filmpje bracht me weer helemaal terug in Cuba. Als je wilt zien hoe je als vrouw van jezelf en je lichaam kunt houden, moet je beslist even kijken. Ik werd er in ieder geval erg blij van. Ode aan de Cubaanse vrouwen!

Bekijk het filmpje van de uitzending 

 

Helende vrouwentantra

By 1 Reactie

Afgelopen weekend mocht ik tijdens een vrouwentantra weekend, genieten van de zachtheid en helende vrouwenhanden. Het was een ongelofelijk fijne ervaring om samen met zoveel vrouwen samen te zijn en onze kwetsbaarheden op het gebied van seksualiteit en intimiteit te delen en te helen. Hoewel ik al veel tantra en energiewerk heb gedaan, was ik toch weer verrast door wat er gebeurde tijdens het weekend.

Seksuele energie als levensenergie

Seksuele energie is de motor van ons bestaan, het is onze levensenergie. Die kun je aanwenden voor seksueel genot, gefocust op onze geslachtsorganen, maar het gaat veel verder dan dat. Als de energie vrijuit kan stromen in je lichaam, kun je deze bijzondere kracht aanwenden voor alles wat je doet in je leven. Er zit een enorme levenskracht in.

Soms lukt dat niet, omdat er energetische blokkades zijn gevormd in ons lichaam, door onverwerkte emoties uit het verleden. Tijdens een van de oefeningen, gingen we met elkaars triggerpunten in het lichaam werken. Dat zijn knopen van traumatische energieophopingen die vrijgemaakt willen worden. Ik merkte dat er in mijn buik bij mijn derde chakra, een behoorlijke knoop zat. Al eerder had ik in een andere training, bij bepaalde systemische oefeningen gemerkt, dat de energie ergens blokkeerde omdat mijn lichaam zo heftig reageerde. Alsof het niet kon doorstromen naar mijn benen.

Bevrijden van energetische blokkades

Nu voelde ik precies waar het vast zat in mijn lijf. Het was een opluchting dat al die vastzittende energie dit weekend eindelijk bevrijd werd, door de helende handen van andere vrouwen. Sommige dingen kun je nu eenmaal niet alleen. Daar heb je anderen voor nodig, in een bedding van zachtheid en veiligheid. Dan is het fijn als je opgevangen wordt en als alles er mag zijn: verdriet en boosheid maar ook blijdschap en geluk. Want gedeelde smart is halve smart en gedeeld geluk is dubbel geluk.

Zon in mijn buik!

Naderhand voelde ik me moe, maar ook relaxt en met een gevoel van bevrijding. Toen de trainster ons vroeg om op te schrijven wat we wilden doen met al die nieuwe energie in ons lichaam, kwam er heet beeld van een grote goudgele zon in me op dat in mijn buik was verschenen. Het is heerlijk om te voelen hoe fijn het is dat de energie nu echt kan doorstromen. Ook was het bijzonder om zelf andere vrouwen te helpen in hun processen. Over sisterhood gesproken!

Het derde chakra oftewel het zonnevlecht chakra, staat in verband met onze wil en hoe we ons presenteren naar de buitenwereld. Kun en durf jij voor jezelf te gaan staan en wat jij de wereld te bieden hebt? Sinds mijn genezing lijkt niets meer vanzelfsprekend te zijn, ook niet met de keuzes rondom mijn bedrijfsvoering. Ik ben benieuwd waar de zon in mijn buik me naar toe zal leiden. Voorlopig ga ik lekker even genieten van dit heerlijke relaxte en vredige gevoel. Ik zeg dank je wel tegen vrouwentantra!

Jeuk aan mijn hart: www.mijngenezing.com is geboren!

By 4 Reacties

De laatste tijd heb ik steeds vaker last van een vreemd soort ‘jeuk aan mijn hart’. Ik weet niet hoe ik het anders moet noemen, maar deze woorden komen het meest dicht bij het gevoel dat ik heb sinds mijn genezingsproces van borstkanker. Het is een soort innerlijke drang die me vertelt: ‘dit moet gebeuren’ zonder dat ik precies de consequenties ervan kan overzien. Het druist bovendien in tegen alle logica. Want ik heb geen flauw idee wat het mij gaat opleveren.

Hartsimpulsen

Zo voelde ik afgelopen zomer dat ik mee moest doen aan de televisie-uitzending van VPRO-thema over kanker en zelfmanagement. Ik dacht er nauwelijks over na. Ik wist ook dat ik gekozen zou worden als ik zou schrijven en zo geschiedde. Dezelfde week nog werden de eerste opnames gemaakt in het ziekenhuis: het gesprek met mijn nieuwe oncoloog.

Zo ontstond ook de gedachte om mijn blogs van mijn genezingsproces te bundelen in een e-book om dit gratis met de wereld te delen. Ik kreeg van veel mensen te horen dat mijn blogs hen raakten en inspireerden, ook niet-kankerpatienten. Zo voelde ik: mijn ervaringen moeten de wereld in, het kan mensen steunen die worstelen met dezelfde issues als waar ik tegenaan gelopen ben met betrekking tot keuzes en genezing.

www.mijngenezing.com is geboren!

Inmiddels is er ook een nieuwe website geboren, www.mijngenezing.com waarop ik kort mijn ervaringsverhaal uiteenzet en waar mensen straks het e-book gratis kunnen downloaden. Het is echt een supermooie site geworden. Ook staan er veel links op met informatie en andere ervaringsverhalen van lotgenoten die mij geholpen hebben bij mijn proces. Ik ben ontzettend blij met de hulp van websitebouwer Karin Bronwasser en fotograaf Esther de Boer. Zonder hun was deze fantastische site nooit geboren!

Vanuit deze jeuk aan mijn hart ben ik de laatste tijd, buiten mijn coachsessies dus met andere dingen bezig dan met mijn bedrijfsactiviteiten van Liefde Delen. Dat is onlogisch, zegt mijn verstand. Zo kun je geen geld verdienen en er moet wel brood op de plank. Toch krijgt dat stemmetje nauwelijks kans. Want de innerlijke drive en jeuk aan mijn hart is veel te groot en ik kan niets anders doen dan deze te volgen, ook al weet ik niet goed wat er allemaal uit gaat komen. Toch ben ik vol vertrouwen dat het goed is wat ik doe.

Passie en voldoening

Ik weet wel dat het me heel veel plezier, passie en voldoening geeft. Het sluit ook heel mooi aan bij het nog ontbrekende stukje uit mijn blog over kankeroverwinnaars, waarin kankeroverwinnaar Yvette van Boven ontdekt heeft dat de relatie van overwinnaars met anderen een nieuwe dimensie krijgt en dat ze zich inzetten voor het leed van anderen. Dat is een heerlijk gevoel!

Voorlopig ga ik dus nog maar even door met het volgen mijn mijn hartsimpulsen. Als het aan mij ligt schrijf ik straks niet alleen, maar geef ik ook lezingen over mijn ervaringen. De eerste lezing staat inmiddels gepland, op 6 december 2011. Wil je er bij zijn? Hier lees je er alles over. 

En jij? Heb jij wel eens jeuk aan je hart? Durf jij je hartsimpulsen te volgen?

Verkoudheid en leven in het hier en nu

By 1 Reactie

Op dit moment ben ik verkouden en ik kan jullie zeggen: ik geniet er van. Ik geef me over aan de dag en neem alles zoals het komt. Overgave dus. Dat is voor mij een totaal nieuwe ervaring, want verkoudheden betekenden voor mij meestal een week of twee uit de running zijn wat gepaard ging met verzet en weerstand tegen de werkelijkheid. Verkoudheden waren lastig, ze ondermijnden mijn plannen en onderbraken mijn leven juist op die momenten dat ik er helemaal niet op zat te wachten. Ze moesten gewoon stoppen en wel zo snel mogelijk!

Nu ervaar ik het heel anders. Blijkbaar heeft mijn genezingsproces van kanker ook op dit gebied een en ander in mij veranderd. Daar ben ik blij om. Want het is zoveel gemakkelijker om een dag verkouden door te brengen zonder al die gevoelens van weerstand en verzet. Het is fijn om te merken dat ik als vanzelfsprekend in de overgave ga, en de dag neem zoals hij komt. Dus bel ik zonder pardon mijn klanten af omdat mijn stem het even niet meer doet, ook al betekent dat even geen inkomsten. Het komt wel weer goed, en zo niet dan toch. Ik weet dat ik er op kan vertrouwen dat uiteindelijk alles gaat zoals het hoort te gaan en dat het goed komt.

Weerstand en voor mezelf zorgen

Oke, ik beken dat ik ook blij ben dat mijn verkoudheid nu veel minder heftig is dan vroeger. Ik heb meer energie en ik kan het af zonder neusdruppels. Dat betekent dat mijn weerstand dus toch is toegenomen en dat is fijn om te merken. Want goed voor mezelf zorgen is een nieuwe tweede natuur geworden sinds mijn genezingsproces van kanker. Dat betekent gezond eten, niet snoepen, geen alcohol en meer rust en meer beweging. Blijkbaar heeft ook dat effect op de ernst van deze verkoudheid.

In plaats van te coachen werk ik vandaag heerlijk om mijn gemak aan de teksten van mijn nieuwe website mijngenezing.com. Hier komt straks het gratis e-book voor kankerpatienten op te staan waarin een verzameling van blogs rondom mijn genezingsproces. Het is een fijne gedachte om iets voor de wereld te kunnen doen met mijn ervaringen. Op deze manier kan ik een bijdrage leveren aan een betere wereld waarin plaats is voor liefde en bewustwording en waar mensen contact maken met het zelfhelend vermogen van hun lichaam.

Leven vanuit je hart

Vanochtend zag ik een prachtig filmpje van Steve Jobs over ‘connecting the dots’, waarin hij uitlegt dat als je leeft vanuit je hart en dingen doet zonder te weten waar het heen gaat, je meestal pas achteraf kunt zien waarom je dat gedaan hebt en waarom het goed was dat je het deed. Het gekozen pad wordt dan achteraf duidelijk. Het deed me denken aan mijn besluit om mee te doen aan de uitzending van VPRO-thema over kanker en zelfmanagement op 13 november. Het waarom wist ik op dat moment niet, toen voelde ik alleen maar: dit moet ik doen, dit komt vanuit mijn hart en later voelde ik: dit moet de wereld in. Dus ontstonden de plannen voor een e-book zodat ik ook anderen kan inspireren met mijn levensweg.

Ik ben erg blij met de levenslessen van mijn genezingsproces en dus ook om te merken hoe ik ze geïntegreerd heb in mijn leven. Zoals bijvoorbeeld de volledige acceptatie van een verkoudheid. Soms schuilt in een minder leuke gebeurtenis dus ineens een leuk cadeautje. Ik ben blij met het cadeautje van vandaag en neem het met beide handen aan.

En jij? Lukt het jou te leven in het hier en nu? Herken jij jouw cadeautjes?

met Love Unlimited naar Amerika – Conversation at the Cutting Edge

By Reageer

Binnenkort is het zover, dan geef ik samen met mijn co-schrijver Stephan Wik een radio-interview voor de Sandy Sedbeer Show, oftewel: Conversations at the Cutting Edge. Het is altijd weer spannend om een interview te doen voor een ander land dan Nederland. Wat voor programma is het? Voel ik me er thuis? Wat is het publiek dat luistert? Deze keer maak ik me echter minder zorgen dan anders. Mijn co-schrijver Stephan doet namelijk ook mee, en dat is nieuw in de geschiedenis. Stephan is een geweldige spreker en kan onze gezamenlijke filosofie op Liefde en Relaties ontzettend heel goed uitleggen. Bovendien heeft hij veel kennis over liefde en relaties in oude culturen. Als ik het niet meer weet, weet hij het wel 😉 Ik kijk er dus naar uit.

Vanochtend deed ik wat voorbereidend werk, want ja, er moet natuurlijk ook een introductie verschijnen op de webpagina van de Sandy Sedgbeer Show. Het zorgde voor wat googlewerk, want wat schreven ze in het buitenland ook alweer over ons boek? Ik las opnieuw de review van Alan, van Polyamory in the News, een website die Amerika en daarbuiten op de hoogte houdt van al het nieuws rondom polyamorie en open relaties. Nieuw was voor mij deze korte review, op Google books. Altijd weer leuk om te lezen hoe anderen naar jouw schrijfsels kijken. Soms lees je onverwachte dingen, zoals in deze review van Livi Bushnell. Ze is zo positief over ons boek dat ik met open mond zit te lezen! Wow, ik voel me ineens heel erg trots worden. Ik was bijna vergeten dat er nog een wereld buiten Nederland is!

Hoe dan ook, op 3 november is het volgende buitenlands radio-interview en praten Stephan en ik met Sandy, van de Sandy Sedgbeer Show: Conversations at the Cutting Edge. Het lijkt me een heerlijke iemand om mee van gedachten te wisselen. Haar gasten zijn mensen die niet schuwen voor nieuwe dingen, die nieuwe inzichten verwerven en pionier zijn op hun vakgebied of onderwerp. Volgens mij voel ik me er thuis!

Meer weten over de Sandy Sedgbeer Show? Hier lees je er alles over.

Levenslessen van mijn genezingsproces van borstkanker

By 1 Reactie

Deze periode op mijn favoriete paradijsje Greenstones zijn inspirerend en nodigen me uit tot zelfreflectie. Deze keer neem ik de tijd om terug te kijken op mijn genezingsproces van borstkanker. Dat mijn genezingsproces een transformatieproces voor mij is geweest is mij wel duidelijk. Wat zijn nu precies al die levenslessen die ik heb geleerd en nog interessanter: hoe integreer ik deze levenslessen in mijn werk en leven? Op welke manier kan ik mijn lessen delen met de wereld zodat ik er anderen mee kan inspireren of aan het denken kan zetten? Mijn leven blijft dus volop in beweging! Op dit moment zijn dit voor mij de belangrijkste lessen:

Levenslessen van mijn genezing van borstkanker

  1. Hou onvoorwaardelijk van jezelf, in alle facetten en situaties.  Voor mij betekent het volledig in verbinding zijn met mezelf, mezelf als centrum van het universum zien en van hieruit vanuit liefde delen en in verbinding zijn met de wereld. In het verleden stelde ik het belang van de ander vaak boven mijn eigen belang. Dat uitte zich in kleine dingen, zoals het snel nog even iets doen voor een ander: een mail beantwoorden, een telefoontje plegen in plaats van op tijd te gaan eten of te zorgen voor ontspanning. Nu weet ik hoe belangrijk het is dat alles in balans is: de liefde voor jezelf en de liefde voor je omgeving. Het betekent ook dat ik nieuwe keuzes maak in mijn werkleven. Hier lees je er meer over.
  2. Luister naar de boodschappen van je lijf, het geeft je alles aan. Mijn lichaam is een fantastische graadmeter gebleken. Door mijn genezingsproces sta meer dan ooit in contact met mijn lichaam. Het geeft aan waar ik behoefte aan heb qua eten en drinken, wat gezond voor me is en wat ik beter kan laten staan zoals suiker en witte wijn. Het zegt me wanneer ik moe ben en wanneer ik wil bewegen, rusten of oefeningen wil doen. Ik hoef er alleen maar naar te luisteren.
  3. Leef niet langer vanuit angst maar vanuit liefde.  Door mijn genezingsproces en door de ziekte en het overlijden van mijn broer, werd voor mij al heel snel duidelijk hoe energievretend het is als je leeft vanuit angst. Angst voor ziekte, voor pijn, voor dood, voor verlies, voor alles. Als reactie op angst proberen we het leven te controleren. Dat lukt niet, er is immers niets dat zeker is in dit leven, behalve dat het ooit eindigt. Ik heb geleerd te leven vanuit liefde en vertrouwen, waarbij ik steeds meer gebruik maak van mijn intuïtie. Het is heerlijk om hierop te durven vertrouwen en het opent nieuwe wegen.
  4. Ontdek het cadeau in je ziekte of lastige situatie en ga je angst aan.  
    De enige manier om jezelf te bevrijden van angsten is door je angst volledig aan te gaan. Waar zit de spanning of de pijn? Duik er als het ware in, luister naar de signalen van je lichaam. Ga het gesprek aan met jouw ziekte, angst of pijn. Dit kun je doen door met alle aandacht in het gevoel te gaan zitten dat het oproept en er als het ware doorheen te ademen als het te heftig wordt: blijf er met alle aandacht bij. Mediteren hierbij helpt en als het te lastig voor je is om het alleen te doen: vraag gerust hulp, je bent het waard! Er zijn genoeg counselors of therapeuten die je hiermee kunnen helpen. Mij heeft het geleerd dat er onverwerkte pijn zat op zielsniveau uit een heel ver verleden. Deze heb ik deels met hulp van andere mensen getransformeerd, waardoor ik mijn tumor energetisch verwijderd heb. Volledige genezing vindt immers plaats op verschillende niveaus: fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel.
  5. Geloof in het zelfhelend vermogen van je lichaam.  Door het lezen van de vele boeken die ik heb gelezen over kanker is een ding me duidelijk geworden: je lichaam kan meer dan je denkt. Goed voor je lichaam zorgen is hierbij belangrijk, zoals voldoende bewegen, ontspannen en gezonde voeding eten zoals groene smoothies. Wat  ook belangrijk is, is dat je gelooft in de behandelwijze waarvoor jij gekozen hebt en dat het helpt als je gebruik maakt van gedachtekracht en positief denken. Je bent wat je gelooft wie je bent.
  6. Geef aandacht aan de mensen die echt belangrijk voor je zijn. De band met mijn familie is tijdens mijn genezingsproces een stuk hechter geworden en de onvoorwaardelijke liefde en steun van mijn vrienden was verpletterend en indrukwekkend. Vaak zien we vriendschappen als iets vanzelfsprekends. Dat is het natuurlijk niet. Je hoeft niet te wachten op speciale gelegenheden met het laten weten hoe bijzonder je vrienden voor je zijn. Dat kun je iedere dag doen, te beginnen met vandaag.
  7. Durf groots te zijn en laat jezelf in volle glorie zien. Sja, hoe veilig is het niet om te doen wat iedereen doet, om je aan te passen aan wat je omgeving van je verlangt en om jezelf daarmee klein te houden? Mijn genezingsproces heeft me geleerd dat het belangrijk is dat je jouw missie durft te leven en dat je dit groots durft neer te zetten. Mijn missie is mensen te leren leven en liefhebben vanuit liefde en authenticiteit. Dat kan op vele manieren. Wie ben jij en wat heb jij de wereld te bieden? Laat jezelf zien! De wereld wacht op jouw unieke kwaliteiten. Durf groot te denken en ga er voor! Jullie horen in de toekomst nog veel van mij!
  8. Leef vanuit rust en vertrouwen.  
    Mijn leeftempo is een stuk lager geworden sinds ik leef vanuit rust en vertrouwen. Ik sta eerder op en start de dag met een meditatie of uitgebreid ontbijt in plaats van me te haasten en ik ga vaak eerder naar bed. Ik plan een langere tijd vrij tussen de middag zodat ik dat kan doen waar ik op dat moment behoefte aan heb: sporten, rusten of een lekkere verse soep maken. Alles wat vandaag niet meer lukt is voor morgen. Ik mag nu echt mens zijn van mezelf en nee: ik ben niet perfect (gelukkig). Dus als ik iets mis weet je waarom 😉
  9. Zoek contact met de natuur. Het werkt helend. Het in de natuur zijn is voor mij bijzonder helend gebleken. Zeker in de periode rond de ziekte en het overlijden van mijn broer, merkte ik hoe heerlijk en rustgevend het was om in de natuur te zijn. Ook nu geniet ik van de natuur en merk ik dat het me inspireert bij het schrijven. Mediteren in de natuur geeft me vaak bijzondere antwoorden op lastige vragen. Het is ontspannend en geeft rust. Wie wil dat nu niet?
  10. Geniet van je reis en leef in het hier en nu. Je weet immers nooit wanneer je reis op houdt en iedere dag kan de laatste zijn. Gedurende mijn genezingsproces werd ik min of meer gedwongen om bij de dag te leven. Ik leerde om dankbaar te zijn voor alles wat er is en te genieten van de kleine dingen. Niet het einddoel is belangrijk, maar de weg er naar toe. Vergeet niet om er van te genieten van alles wat je leert op je pad en uit je waardering naar je omgeving. Enne…doe het met Liefde!
Een speciale website waarop ik heb geblogd over mijn genezing van borstkanker met een gratis ebook, vind je hier. 

Mijn polypartner heeft tien relaties…is dat nog polyamorie?

By Reageer

Iemand mailde me met de vraag of er een limiet is aan het aantal partners in een polyamoreuze relatie. Diens polyamoreuze partner had er wel tien… kon dat eigenlijk wel en in hoeverre was er dan nog sprake van polyamorie?

Goede vraag.

Er zijn verschillende manieren waarop je naar deze vraag kunt kijken. Op de eerste plaats hangt het af van wat je onder polyamorie verstaat. Daarover in gesprek gaan met je partner, kan al mooie ophelderingen geven. Want net zoals liefde, kent polyamorie vele kleuren.

Als je jouw definitie van polyamorie vergelijkt met de relatiesituatie waarin je zit, krijg je misschien een antwoord. Voor mij is dat niet de handigste manier. Het nodigt namelijk uit tot het bepalen van een standpunt en discussie waarbij je twee dingen gaat vergelijken. Bij hoeveel partners ligt  de grens? Is dat bij twee, vier, zeven of nog meer? En hoe ziet zo’n relatie met een van deze vrouwen er dan uit en aan welke voorwaarden voldoet deze om het een relatie te mogen noemen? Of zijn het plusvrienden of Friends with Benefits, vrienden die je af en toe ziet en waarmee je ook het bed deelt. [Lees meer…]

wordpress stat