Als je reageert of regeert vanuit je buikgevoel, vanuit je onderbewuste, zit er vaak iets dwingends in. Je wilt dit nu eenmaal zo, en het moet eigenlijk ook op die manier gebeuren want anders komt alles in jou in opstand. Je ervaart een enorme weerstand. Ook daar kun je enorm van leren, vooral als deze periode van handelen vanuit dwingendheid, afgelopen is doordat jij een andere keuze maakt.

De wijsheid van het hart

Als je de wijsheid van het hart volgt, merk je dat je gemakkelijk een dag kunt wachten met een bepaald besluit of reactie. Je laat je omgeving merken dat het kan wachten. Dus als jij iets dwingends voelt, kan het handig zijn jezelf te forceren om door te ademen en te blijven voordat je een besluit neemt. Wacht er minimaal een dag mee om tot een besluit te komen, en slaap er dus een nacht over. Als jij reageert vanuit instinkt, is de kans groot dat je er de volgende dag heel anders tegenaan kijkt.

Afleiding of onderdrukken?

Het verschil tussen je gevoelens onderdrukken en jezelf afleiden en iets anders gaan doen is heel subtiel. Jezelf afleiden is zeggen: ik ga nu even weg van deze emotie, ik kies er nu voor om in een andere belevingswereld te zijn. Dat kan heel nuttig zijn want emoties komen en gaan, het zijn vibraties van dat wat jij ervaart in jouw wereld. Je gevoelens onderdrukken is weigeren in contact te komen met jouw, meestal negatieve emoties. Je wilt het niet voelen en je vlucht meteen in je hoofd om een oplossing te verzinnen zodat je niet hoeft te voelen of te doorvoelen. Het geeft wellicht tijdelijk verlichting maar je creëert steeds opnieuw dezelfde situatie zodat het leven jou geeft wat jij nodig hebt om te durven voelen en te groeien.

Identificatie met emoties

Jezelf identificeren met je emoties is de andere kant. Daarmee laat je je emotie de baas zijn over jouw leven. Wil je meegaan in de weg van de emotie of wil je iets anders doen? Kies dan voor ander gedrag! Door iets anders te doen ook al is het spannend en weet je niet waar je uitkomt, kom je tot ontwikkeling en creëer je keuzevrijheid. Als je iets wilt veranderen in je leven, laat je dan niet leiden door je heftige emoties, maar luister naar de onderliggende boodschap. Iedere emotie of gevoel is bedoeld voor jou om richting in je leven te krijgen of te nemen. Vrije wil is zelf keuzes maken, en bewust kiezen voor een andere ervaring dan je tot nu toe gewend bent. Luister naar de fluister van je hart.

Wat zegt jouw innerlijke leeuw of leeuwin?