De afgelopen maanden heb ik verschillende keren meegedaan aan de Tantric Flow bijeenkomsten, van Heino Jansen. Het is voor mij een ideale manier om op te laden na een werkweek in dans, ontmoeting, streling en knuffel. Heino heeft zijn eigen aanpak en een vaste basisstructuur. Terugkerende elementen van zijn avonden zijn speelsheid, genieten, stilte, samenzijn, alleen zijn, voelen, grenzen durven voelen en aangeven maar ook je verlangen volgen en initiatief nemen met het risico dat je afgewezen wordt. Dat laatste is voor mij de grootste uitdaging.
Afwijzing
Het lijkt een tegenstelling te zijn: je verlangen durven volgen met het risico dat je afgewezen wordt, of dat je bij een ander over de grens gaat. Die dingen gebeuren dan ook, uiteraard. De levensles schuilt er in, dat we het eigenlijk nooit goed kunnen doen, maar dat we op deze manier kunnen ontdekken en kunnen oefenen in hoe we met grenzen en verlangens omgaan en dat op een speelse manier.
Innerlijke vrouw
Een van de elementen die Heino gebruikt op zijn avonden zijn het ontmoeten van je innerlijke man en je innerlijke vrouw. De innerlijke vrouw in mij is zacht, beweeglijk als water, ze ontvangt wat er is zonder oordeel, ze opent haar hart vol liefde, ze omhelst zichzelf en anderen met diezelfde waarden. Mijn innerlijke vrouw is uitermate goed ontwikkeld. Het is de basis van mijn werk waardoor dingen transformeren. Wie ontvangen wordt in wie hij of zij werkelijk is, kan bloeien. Vanzelfsprekend is het niet.
De gewonde vrouw
Er is namelijk ook een gewonde innerlijke vrouw. Ze zorgt ervoor dat ze haar hart beschermt en niet meer durft te ontvangen. Het zal toch wel weer fout gaan. Ze vertrouwt niet en zoekt controle om zich veilig te voelen. Ze is gewend om de dingen alleen te doen, want in de basis was er niemand voor haar. De gewonde innerlijke vrouw sluit zich af als een man haar benadert en laat hem niet toe in haar heiligdom. De innerlijke vrouw vergeet dat ze hiermee in principe zichzelf afwijst.
Innerlijke man
Het ontwaken van de vrije, innerlijke man in mij, is een geschenk waar ik van geniet. Heino maakt in zijn avonden deze innerlijke man in mij nog meer wakker. De vrije, innerlijke man durft initiatief te nemen. Wie niet waagt, wie niet wint. Hij kiest zijn woorden en daden zorgvuldig, afgestemd op het verlangen dat in hem smeult. De vrije innerlijke man is niet bezig met wachten tot het gebeurt, maar richt zich vervolgens op alle andere aspecten van het leven die aandacht nodig hebben. De vrije innerlijke man leeft in het nu, met aandacht voor zichzelf en de omgeving. Hij staat voor zijn verlangen en laat dit onomwonden zien of voelen. Het spelen met de vrije, innerlijke man is een van de leukste aspecten van de avond. Zien en gezien worden. Uitreiken en geraakt worden. Geblinddoekt alleen maar voelen.
De wond van de ziel
Bij veel vrouwen maar ook bij mannen, is de innerlijke man gewond. Het durven voelen wat het werkelijke verlangen is, kan soms al te veel zijn. Er liggen oordelen op die we meedragen vanuit de maatschappij of onze voorouders. Ook karma levert hierin een grote bijdrage. Want alle initiatieven die in het verleden mis zijn gegaan en die schadelijke gevolgen hebben gehad voor anderen, mogen nooit meer genomen worden. Wat als jij in een vorig leven een SS-er was die vele mensen koelbloedig heeft gedood of verkracht? Wat als je in je laatste vorig leven een kindsoldaat was, die al op jonge leeftijd leerde dat niets of niemand te vertrouwen is, en zeker de volwassenen niet? De klus in je volgend leven is dan het vertrouwen in jezelf en in de mensheid weer terug te vinden. Je wilt absoluut niemand meer kwetsen of pijn doen, en dus beweeg je je als water in een poging om niemand te raken.
Nee durven ontvangen
Je verlangen durven volgen, zonder dat je weet of dat je ontvangen wordt, is een uitdaging voor velen. Het gevoel afgewezen te worden, is een emotie die niemand graag ervaart. Als je initiatief neemt zonder dat je weet of de ander dat ook wil, neem je het risico dat je op een grens botst, of dat je er overheen gaat. Dat kan soms emotioneel zijn, zeker als de ander niet gediend is van jouw initiatief of zich zelfs bedreigd voelt. Hoe ga je daar mee om? In Tantric Flow leer je alle aspecten kennen.
Jezelf ontvangen
Het lezen of aanvoelen van de lichaamstaal van een ander, is niet altijd gemakkelijk. Als iemand stop zegt of een hand weglegt, weet je dat je een grens hebt benaderd of misschien hebt overschreden. Je kunt jezelf op je kop geven voor jouw initiatief en daadkracht, of de schuld op je nemen dat jij je verlangen gevolgd hebt. Er is echter geen goed of fout, er zijn slechts daden, en gevolgen. Het aangeven wat jouw intentie was, en de grens van de ander erkennen, is het enige wat je te doen staat. Praten over wat je beweegt en hoe je ontvangen wordt, is de enige mogelijkheid. Communiceren dus. In Tantric Flow doen we dit vooral non-verbaal, zodat je hoofd met alle oordelen over goed en fout, even op een laag pitje staat.
Dat hoofd!
Ons hoofd kunnen we echter niet wegdoen. Door ons verlangen niet te volgen en geen initiatief te nemen, wijs je jezelf en jouw verlangen bij voorbaat al af. Zelfafwijzing dus. Dat mag veranderen als je meer wilt dan je nu ervaart in je leven. Gedachten ontstaan ook als een ervaring heeft plaatsgevonden. Dan is er het oordeel op onszelf en over wat we gedaan hebben. Hoe kon ik dit nu doen? Wat heb ik de ander aangedaan? Ik leek wel gek! Hoe kan ik dit de volgende keer voorkomen? Hoe kan ik het volgende keer anders doen? Het is de veiligheid herdefiniëren vanuit controle. Dat zien we in de maatschappij met onze talloze regels overal in terug. Tantric Flow laat je de beperkingen zien van alles onder controle willen hebben en leert je op een andere manier met emoties als afwijzing en verlangen omgaan.
Compassie
Gelukkig is er ook nog de innerlijke vrouw. Die wijst ons de weg van compassie en naar zelfcompassie. We mogen naar binnen gaan om te reflecteren. We mogen ontdekken wat onze blinde vlek misschien was en dan zegt de innerlijke vrouw: maar je hebt het wel geprobeerd. Je hebt je verlangen gevolgd en ik bewonder je om de moed die je getoond hebt. Bovendien is er voor de ander het geschenk om opnieuw te leren voelen wat zijn of haar wensen, grenzen en verlangens zijn en hiermee te oefenen. Er is ook niks mis met geraakt worden en je emoties durven laten zien!
Het vrije kind
Als we al die elementen kunnen samenvoegen en als we kunnen erkennen dat we het in principe nooit goed kunnen doen omdat perfectie niet bestaat, dan ligt de speeltuin vol mogelijkheden open. Dan kunnen we genieten van de veelzijdigheid die het mens-zijn ons biedt. Dan zijn we in staat om alle emoties die we ervaren, te zien als richtingaanwijzers die ons verder brengen op ons pad. Dan is er geen oordeel op wat we verlangen, denken of voelen. Dan is er zelfs geen oordeel over oordeel want een oordeel is tevens een onderdeel van het mens-zijn. Wie denkt dat verlichting werkelijk bestaat, komt bedrogen uit. Mens-zijn is ervaren en jouw ziel belichamen. Dat doe je door te voelen en te erkennen dat je mens bent. Met al het licht en al het donker, het zwart of wit en alles wat er tussenin zit, een veelheid en schakering aan kleuren. Ik wens je veel leef- en liefdesplezier.
PS wil je de Tantric Flow avonden van Heino Jansen ook eens ervaren, meespelen, jezelf herontdekken en genieten? Hier lees je er meer over.
Geef een reactie