Vreemdgaan.
Het zijn van die dingen waar niemand graag mee geconfronteerd wil worden. De helft van de bevolking schijnt het zo ongeveer wel eens te doen of gedaan te hebben. We keuren het met zijn allen nog steeds massaal af. Het blijft een ver van mijn bed show totdat het jou overkomt. Als het vreemdgaan uitkomt, zijn de poppen aan het dansen. Dan komt de werkelijkheid plotseling niet meer overeen met het beeld dat we hadden van onze partner, onze relatie en onszelf. En dan?
In mijn praktijk ben ik het de afgelopen jaren ontelbare keren tegengekomen. Iedereen worstelt er mee. De vreemdganger die zich schuldig voelt om zijn of haar gevoelens voor een ander dan de eigen partner. De verwarring die ontstaat als schaamte, schuldgevoelens, passie en levensenergie elkaar afwisselen of als schuldgevoelens juist geheel ontbreken. De bedrogene die plotseling ontdekt: jij bent niet langer wie ik dacht dat je was. Het ontmoeten van de helse pijn wat dit doet. De woede uit zich aanvankelijk op die ander, dat is wel zo gemakkelijk want dan hoeven we niet in onze eigen spiegel te kijken, naar onze eigen relatie. Daarbij is woede soms gemakkelijker om te voelen dan het onderliggende verdriet en de pijn van het bedrog.
Is er leven na uitkomen van vreemdgaan?
Ja, dat is er zeker. Het uitkomen van vreemdgaan kun je ook zien als een godsgeschenk. Want nu is de tijd dat alles aan het licht mag komen: de niet geziene grenzen, de niet uitgesproken onvrede, de weggestopte verlangens, de niet besproken relatiepatronen, de ongeziene of veranderde behoeften. Als de eerste chaos wat is hersteld, is dit het juiste moment om weer met onszelf en elkaar in gesprek te gaan. Tijd voor reflectie dus. Wat willen we met ons leven en met elkaar? Hoe heeft het zo ver kunnen komen? Waar zit de wederzijdse pijn en kunnen we deze van de ander zien? Kunnen we samen verder en zo ja, hoe dan? Waar liggen onze leermomenten? Zijn we toe aan nieuwe relatie-afspraken?
Verdieping en intimiteit
Mijn ervaring is dat mensen die het durven aan te gaan met elkaar en met zichzelf, de relatie zien verdiepen. Door eerlijk te zijn naar zichzelf en naar elkaar. Door werkelijk naar elkaar te luisteren. Door behoeften te onderzoeken en te delen. Door de ander te zien in zijn of haar werkelijke hoedanigheid en deze te erkennen. Dat valt niet altijd mee als je zoveel pijn voelt of elkaar niet begrijpt.
Wat soms ook gebeurt is dat mensen ontdekken dat de relatie eigenlijk al jaren eindig was. Uit angst om alleen te blijven, uit angst voor een scheiding of om de kinderen te belasten, kiezen ze voor een relatie waarin ze niet echt gelukkig meer zijn. Een situatie waarin de levensenergie niet echt kan stromen. Was daarom die derde niet in het leven gekomen?
Er is geen goed of fout, er zijn alleen maar acties en gevolgen
Als er een ding is dat ik de afgelopen jaren geleerd heb, is dat goed of fout niet bestaat. Goed of fout is een labelling dat ons als mens uitnodigt tot oordelen en veroordelen. Dat veroorzaakt de pijn, want daardoor voelen we ons afgewezen. Het is de allerdiepste angst van de mens. Ieder mens acteert naar zijn of haar beste weten, vanuit zijn of haar belevingswereld en model van de wereld. We maken keuzes en we hebben te dealen met de gevolgen. Ook bij vreemdgaan. Alleen wij zelf zijn verantwoordelijk voor onze handelingen en voor hoe we omgaan met de gevolgen er van. De manier waarop we naar de dingen kijken, heeft alles te maken met onze eigen rugzak en ons referentiekader.
Vaak zijn het onze gedachten die de bijbehorende emoties bepalen. Anders leren denken helpt. Nog veel effectiever is het om ons af te vragen wie we zouden zijn zonder onze gedachten? Wat zouden we doen als we onze negatieve gedachten over de ander niet zouden hebben? Als ze gewoonweg niet zouden bestaan? Als we werkelijk zouden leven in het hier en nu, met alles wat er is op dit moment? Waar hebben we op dit moment invloed op? Ook hier ligt een sleutel.
Wil jij weer zicht krijgen in de chaos van emoties?
Kun je jouw situatie op dit moment niet overzien? Zit je vast in alles wat er gebeurd is in je leven omdat je partner of jij bent vreemdgegaan? Soms helpt het om de situatie te ontrafelen met een onafhankelijke derde. Iemand met wie je helderheid schept in de chaos en de boel weer op een rijtje kunt zetten. Iemand met jarenlange ervaring op dit gebied. Iemand die niet oordeelt en die met jullie naar de kern gaat. Het vragen van hulp is een van de grootste geschenken die je jezelf kunt geven, zeker als je er samen niet uitkomt en in kringetjes blijft ronddraaien of elkaar verwijten blijft maken zonder dat er iets verandert. Kies voor de liefde!
Aarzel niet langer en kom nu in actie
Plan nu direct in mijn online agenda een moment in voor een verhelderingsgesprek van 1 uur via telefoon of Skype. Hierbij onderzoeken we samen wat voor jullie de beste volgende stap is. Je kunt ook alleen een afspraak maken; of live met twee in mijn praktijk in ‘s-Hertogenbosch. Bel me dan even: 06 – 45550680
