We lijden massaal aan de gevolgen van onverwerkte emoties. De emoties die niet doorvoeld zijn met een open hart, maar weggestopt, niet geuit, niet besproken, weggelachen of simpelweg genegeerd.
Als je als baby in de buik van je moeder zit, ben je nog volledig een met haar. Je doorvoelt alles wat zij voelt, want jij hebt een open verbinding met zowel je moeder als met het universum. Als jouw moeder schokkende dingen voor haar kiezen kreeg terwijl ze zwanger was van jou, zul jij haar manier van emotie management overnemen. Je leert het al als je in de buik zit.
Vluchten uit het lichaam
De manier om heftige dingen niet te hoeven voelen is door de dissociëren, oftewel je ziel of een deel van je ziel uit je lichaam laten gaan, en/of door je aandacht volledig op de buitenwereld te richten. Mensen met narcistisch gedrag, doen dit en op deze manier hoeven ze de weggestopte onverwerkte emoties niet te voelen. Voelen is eng! Help, dat zwarte gat!
Voelen doe je met het lichaam en niet met het hoofd. Het hoofd kan wel fysieke gewaarwordingen registreren, het donker zien en bedenken hoe hier bij weg te blijven of hoe het op te lossen. Meestal is dat door de emotie te projecteren op de buitenwereld. Die heeft het dan gedaan. Met jou is niks aan de hand want negeren regeert jouw leven en jouw lichaam.
We lijden massaal aan onverwerkte en niet gevoelde of doorvoelde emoties.
Onverwerkte emoties op het werk
Toen in als 18 jarig meisje mijn opleiding tot röntgenlaborante deed, werd ik al snel voor de leeuwen geworpen met heftigheid. Een stage op de EHBO – een man was bijna volledig verbrand door een gasontploffing, en we moesten een thoraxfoto maken, van hart en longen dus. De geur van verbrande huid zal ik nooit vergeten, evenals het aangezicht van de opgezwollen man en de mededeling van de EHBO verpleegkundige dat deze man het niet zou redden. Het was eenvoudig wachten op de dood.
Er was geen tijd voor emoties of voor opvang. In de koffiekamer van de EHBO grapte de chirurg: ‘ik hoop wel dat ik vanavond geen aangebrand vlees krijg van mijn vrouw.’ En iedereen lachte. Behalve ik. Ik was geschokt. Niet alleen over de grap die gemaakt werd, want ik vond het echt not done en onrespectvol naar de man en zijn familie, maar ik besef nu ook, omdat er niemand was die mijn emoties opmerkte. Oh ja, een verpleegkundige zei: ’trek het je niet aan, dit is zijn manier om er mee om te gaan.’
Ik moest dus een manier vinden om er mee om te gaan. Maar een gesprek met mij was er niet, ik was timide en stil en opvang na afloop was er ook niet. Het was ook geen deel van de opleiding, want die was geheel theoretisch gericht op techniek, anatomie, pathologie, insteltechniek en stralingshygiene. Hoe om te gaan met de zieke mens? Hoe om te gaan met acute tegenslag? Hoe om te gaan met de dood? Het zat niet in het pakket en binnen twee jaar had ik toch al snel tien mensen zien sterven op de onderzoekstafel of in het bed van de Intensive Care.
Het went, zeggen we dan. Je verhardt je.
Vluchten kan niet meer
Toen ik vele vele jaren later, na carrière ziekenhuis en carrière bedrijfsleven, coach werd en weer leerde om mijn hart te openen, kon ik niet meer tegen zieke mensen. In ziekenhuizen voelde ik alles wat zij ook voelden. Ik leed mee. Ik kon mezelf niet meer afsluiten. Tantra en onvoorwaardelijke liefde opent verstopte kanalen en vergroot bewustzijn.
Meevoelen en meereizen met de ziel
Nu is dit in mijn werk mijn supertalent geworden, dat ik inzet als onderdeel van heling. Ik ben zo goed geworden in het meevoelen, dat ik met vrijwel iedereen kan meevoelen. Met ‘slachtoffers’ en ‘daders’. Dat doe ik door mijn hart open te zetten en met mijn ziel, mee te reizen in de tijd. Mijn lichaam als een open kanaal, dat kan intunen op de ziel van hen die niet kunnen verbinden, omdat er trauma onder zit. Trauma dat ervoor zorgt dat er niet gevoeld hoef te worden. Wegblijven van emoties is wegblijven van de kleur van het leven. Het blijft dan zwart of wit, goed of fout met hooguit grijstinten.
De kracht van empathie
Empathie is het kunnen meevoelen met anderen. Dat betekent niet dat ik alles voor anderen kan oplossen. Ieder mens mag zelf leren voelen. Maar soms is verdriet of onmacht te groot en dan is het fijn als je het samen kunt doen. Gedeelde smart is halve smart en schaamte belet ons vaak om hulp te durven vragen, terwijl juist het in het licht zetten van deze emoties en de bijbehorende gebeurtenissen, een doorbraak betekent. Niet alleen voor de client maar ook voor mensen die er bij betrokken zijn.
Oermoeder
Vandaag mocht ik weer de oermoeder zijn en me verbinden met moederleed. Het is zo fijn om met een open hart deze zielentranen te mogen huilen zodat het weer licht wordt. Samen met mijn client en met mijn soulteam die me altijd weer zo mooi begeleidt.
De rest van de dag dompel ik me onder in zachte dingen. Want werken met een open hart, is geen lopende band werk. Ook ik mag verwerken wat ik mag zien en in het licht mag zetten. Ik ben dankbaar voor waar ik ben in mijn leven en voor wat ik voor mensen en zielen mag betekenen.
Wil jij durven leren voelen en het leven voluit omarmen in plaats van weg te vluchten in je hoofd? Misschien is een Trauma Bevrijding Intensive iets voor jou. Bel me gerust (kantooruren) op 06-45550680 om samen af te stemmen wat ik voor jou kan betekenen en wat voor jou de beste volgende stap is.
Geef een reactie