Vrij zijn. Liefde delen is… in de herfst van je leven het oude durven loslaten en de nieuwe kleuren verwelkomen.
Veel mensen in een langdurige relatie en die elkaar van jongs af kennen, komen in de herfst van hun leven, nieuwe ontluikende verlangens tegen. Ze willen graag verbinden en intiem zijn met meerderen of een andere liefde die zich heeft aangediend, en willen zich losmaken van conventies, van de opgelegde waarden en normen van opvoeding en maatschappij. Wie ben ik en wat wil ik eigenlijk, zijn de vragen die centraal staan.
Liefde delen = aandacht + moed
De weg van liefde delen vraagt moed en aandacht. Moed om jezelf opnieuw te ontmoeten in de spiegel van de relatie(s) met de ander(en), maar ook aandacht voor elkaar en de bestaande relatie. Relateren en verbinden doe je op twee niveaus: via de horizontale as van geven en nemen, acties en gevolgen; en via de verticale as tussen hemel en aarde, waarin jij het met jezelf te doen hebt. Daar waar jij jouw innerlijke veiligheid mag waarborgen, evenals jouw innerlijke vrijheid. Dat is een proces dat ieder mens met zichzelf mag aangaan.
Jouw innerlijke gevangenis
Wie zich van binnen niet vrij voelt en vecht om vrij te zijn, vecht tegen een innerlijke gevangenis. Vaak is het een gevangenis van oud zeer, waarin jij als kind niet de ruimte kreeg om kind te zijn en te spelen, maar waar jouw aandacht gevraagd werd voor het welzijn van je ouders. Vanuit de onvoorwaardelijke liefde die je als kind voor je ouders voelde, en de loyaliteit naar hen, gaf je wellicht juist dat wat jij hoorde te ontvangen. De pijn die je voelde als kind, was te groot om te dragen en zo ontwikkelde jij je overlevingsstrategie oftewel jouw supertalent: alles alleen doen, altijd sterk zijn, presteren, pleasen en voor de lieve vrede zorgen.
Tijd voor een innerlijke schoonmaak
Als je in de herfst van je leven komt en jouw taak als ouder wordt kleiner, je carrière is gemaakt, dan komt de tijd van het opschonen van al dat oude zeer. Dat kan door alsnog die het buiten spelende kind te zijn en te ervaren hoe dat is, het liefst met een partner die je daarvoor onvoorwaardelijk steunt. De andere kant wil echter ook gezien en gevoeld worden. Dat betekent leren om te durven voelen, juist die heftige pijn uit het verleden van jouw beschadigde innerlijk kind die niet kreeg waar het naar verlangde. Het is het voelen van alle emoties, zonder er een oordeel over te hebben, ze uit te leven als agressor of slachtoffer, ze op een ander te projecteren als redder, maar ze vanuit een volwassen bewustzijn te doorvoelen en te dragen.
De schaduw van vrij willen zijn
Wie alleen maar buiten wil spelen, vrij wil zijn en geen rekening wil houden met de grenzen of gevoelens van zijn of haar partner, wil eigenlijk de kindertijd of vroege babytijd overdoen, met het verlangen naar het invullen van onvoorwaardelijke liefde en goedkeuring. Spelen is prima, als grenzen en wederzijdse behoeften gerespecteerd worden. Kom je hierbij dwingende emoties tegen waarvan je voelt: dit is zo heftig, dit klopt voor mij echt niet, dan kan dit op twee dingen duiden:
1) jij en je partner hebben het samen aan te gaan in de onderhandeling wie welk offer brengt, en de bewuste keuze te maken wat jij voor jezelf opeist en wat je de ander gunt cq geeft
2) jij hebt zelfonderzoek en transformatie te bewerkstelligen van oud zeer of oud trauma.
Het beste werkt het natuurlijk als je beiden doet, want het een kan niet zonder het ander.
Durf te voelen
Durf te voelen. Bewust te doorvoelen. Emoties als onmacht, frustratie, boosheid zijn hele interessante energieën waar je bewust met je aandacht bij kunt blijven en doorheen kunt ademen. Je kunt leren om er naar te kijken en er niets van te vinden. Daarnaast brengen deze emoties jou een boodschap, want onder iedere emotie schuilt een behoefte of een verlangen. Kun jij deze zelf invullen of heb je jouw partner daar voor nodig?
Innerlijk kind en zijn ouders
De behoefte aan vrijheid grenst aan de behoefte aan erkenning om delen van jezelf ruim baan te geven, zoals het innerlijke kind. Het kind dat vrij wil zijn en buiten wil spelen. Het kind dat avontuur zoekt. Dat betekent niet dat je alleen maar innerlijk kind bent dat buiten speelt. Het betekent ook verbinding hebben met je innerlijke man en innerlijke vrouw, die het kind op gepaste moment kan dragen en begrenzen.
Geef je vrije innerlijk kind de ruimte
Je innerlijk kind de ruimte geven, kan in een intieme relatie door buiten de deur te vrijen, maar wellicht ook op vele mooie andere manieren. Welke weg jij en je partner inslaan, dat bepalen jullie samen en zelf bepaal je wat de liefde voor jouw partner je waard is en hoe belangrijk jouw verlangen voor jou is. Jij bepaalt zelf jouw keuzes en jij hebt de dealen met de gevolgen van je keuzes. Als je dat kunt, waarbij je elkaar kunt zien, voelen en begrijpen, pas ben je volwassen.
Kom je er samen niet uit? Ik help je graag bij de volgende transformatie stap op je pad. Maak gerust een afspraak voor een verhelderingsgesprek. Voel je welkom in mijn praktijk in hartje Den Bosch
Geef een reactie