Help! Ik zou de feestdagen liever met iemand anders doorbrengen

Veel mensen vieren de feestdagen vanuit een gevoel van verplichting. De familie rekent nu eenmaal op je komst. Jullie doen het al jaren zo, het is een gewoonte en traditie en wee je gebeente als je daar verandering in durft aan te brengen. Je weet zeker dat een ander besluit je niet in dank wordt afgenomen en dus schuif je ook dit jaar opnieuw aan de dis met mensen waar je eerlijk gezegd helemaal geen zin in hebt. Nou ja, ome Karel gaat nog wel, maar tante Agaath! Of wat te denken van je eeuwig zwijgende brommende zwager, je eigenwijze broer of je rebbelende schoonzus uit wiens mond geen fatsoenlijk woord komt?

Tijdens de feestdagen worden we soms gedwongen met mensen te zijn met wie we niet willen zijn. Familie krijg je, die kies je niet. Dus heb je geen keuze. Je schuift aan tafel en probeert er het beste van te maken. Je slikt je irritaties in en aan het eind van het lange weekend verzucht je tegen je partner: volgend jaar gaan we het anders doen hoor. Dit doe ik echt niet meer! Om het jaar erop weer opnieuw te belanden in dezelfde situatie, want ja… ze rekenen toch echt op jou en je wilt geen spelbreker zijn. Kan het eigenlijk wel anders?

Eigenlijk zijn er drie manieren om om te gaan met situaties als deze.

1) Je geeft je over

Je doet volop mee aan de feestvreugde en geeft je over aan de sfeer van kerstbomen, overheerlijke diners en bijbehorende familie en vrienden. Je laat iedereen weten hoe dankbaar je bent voor het afgelopen jaar en zingt uit volle borst mee in de nachtmis. Je koopt cadeautjes voor je dierbaren en zoekt naar het allerleukste, ja ook voor tante Agaath. Je probeert de mensen waar je moeite mee hebt door een nieuwe bril te bezien alsof je ze voor het eerst ontmoet en gaat op zoek naar de dingen die leuk aan ze zijn. Je overdrijft volop. Oefenen in overgave is nog nooit zo leuk geweest als dit jaar.

Tips:

• Ga niet tegenover degene zitten aan wie je een hekel hebt, maar er naast. Het geeft echt een ander gevoel. Samen vieren jullie kerst en het geeft je de gelegenheid in gesprek te gaan met de ander om hem of haar vanuit een nieuw licht te zien.
• Overdrijf in alles wat je doet. Stel overmatige belangstelling in elkaar. Schrijf lieve gedichten en kies echt persoonlijke cadeautjes.
• Nodig ook die eenzame buurvrouw of oud-tante uit bij de familiedis. We zijn allemaal verbonden.
• Versier zelfs je auto met kerstlichtjes. Of je fiets. Je kunt er immers geen genoeg van krijgen.
• Oefen in acceptatie en zeg tegen jezelf bij alles wat je doet of ziet: en dit is wat er is. Ik accepteer het. Alles mag er zijn. Het is goed.

2) Je gaat in de strijd

Je verweert je tegen alles wat te maken heeft met kerstsfeer, bomen, lichtjes en vreetfestijnen. Je zult de wereld laten zien dat jij innerlijk vrij bent en voor iets anders kiest dan deze commerciële verplichting. Je gaat wandelen in de Ardennen met je partner of beste vriend(in) en je eet bij thuiskomst erwtensoep met worst, of een simpele boerenkoolstamppot. Het geld dat je uitspaart stuur je naar een goed doel naar keuze of stop je in je spaarpot voor een leuk weekendje weg. Uiteraard weiger je om een kerstboom te zetten of om kerstfilms te bekijken en je telt de dagen dat het weer februari is en een gewone winterdag.

Tips:

• Zoek medestanders die net als jij een hekel hebben aan kerst en breng de dagen met hen door.
• Maak een lijst met dingen die je beslist anders zult doen. Versier je huis met andere dingen die niets te maken hebben met kerst.
• Ga op vakantie naar een zonnig land.
• Zoek de leukste films die niets te maken hebben met kerst. Speel spelletjes.
• Organiseer een koekbakwedstrijd of knutselworkshop of iets totaal anders dat je met meer mensen kunt doen en dat niets met kerst te maken heeft.

3) Je kiest je eigen weg

Dit jaar doe je het op jouw manier. Je viert kerst zoals het bij jou past, en met wie jij dat wilt, los van conditioneringen en opgelegde verplichtingen. Je zoekt naar jouw manier om het lichtfeest te vieren. Je hebt respect voor de keuzes van anderen en volgt wat leeft in je hart. Je communiceert hierover op een liefdevolle manier naar je omgeving. Je kiest zorgvuldig en je weet: volgend jaar kun je het weer op een andere manier doen, met misschien weer andere mensen die je ook dierbaar zijn. Je bent trouw aan jezelf en je durft anderen teleur te stellen. Je laat de verantwoordelijkheid voor geluk bij de ander en je gaat voor je eigen geluk en je eigen-wijze-kerst.

Tips:

• Bedenk dat het nooit lukt om iedereen tevreden te stellen in je leven. Je bent niet verantwoordelijk voor de ander, alleen voor jezelf.
• Laat je verwachtingen los. Hoe hoger je verwachtingen zijn van hoe een ideale kerst eruit hoort te zien, des te groter de kans op teleurstellingen.
• Neem afscheid van de perfectionist in jezelf en de pleaser. Het zijn deelpersoonlijkheden die iets zeggen over je overlevingsstrategie maar niets over wie je in werkelijkheid bent.
• Geniet van je keuze en laat los. Focus op wat je wilt gaan doen en verheug je er op. Voorpret is een deel van de lol!

Algemene (relatie)tips voor de beste feestdagen

• Laat je perfectie los. Goed is goed genoeg en uiteraard kunnen er dingen fout gaan, zoals klontjes in de saus of een uitgedroogde kalkoen. Natuurlijk hoeft je diner niet overdadig te zijn. Dit jaar ga je voor lekker en gezond.
• Neem een time out en ga tijdig naar buiten. Bewegen is de beste manier om ervoor te zorgen dat stress hormonen uit je bloed gaan je hoofd weer fris wordt. Bovendien blijft je vitamine-D gehalte op peil, zeker als de zon schijnt.
• Kijk terug op het afgelopen jaar en deel met elkaar. Wat heeft je dit jaar het meest ontroerd? Wat heeft je gelukkig gemaakt? Wat was je moeilijkste besluit? Waar heb je om gelachen? Wat heeft je doen huilen? Op deze manier worden gesprekken intiemer en ervaar je meer levensvreugde.
• Kleed je sexy! Seks geeft energie, het is de beste boost om door de donkere wintermaanden te komen. Bovendien is het aantrekkelijk voor je omgeving: wie geniet er nu niet van een prachtig aangeklede man of vrouw?
• Verleg je focus en deel met hen die het minder hebben.
• Verlies je gevoel voor humor niet. Humor is de beste medicijn op lastige momenten. Het geeft licht en lucht.
• Schrijf je geliefden een brief waarbij je terugblikt op het afgelopen jaar en vertel wat ze voor je betekend hebben. Oefen in dankbaarheid. Alles wat je aandacht geeft groeit.
• Wees gul met liefde.  Liefde is het enige dat zich vermenigvuldigt als je het deelt. Geniet er van!