Onlangs volgde ik een bijscholingsdag van Vera Helleman, over autisme en emoties. Het was voor mij een bijzondere dag waarin ik veel herkenning vond in hoe Vera omgaan het met emoties vertaalt vanuit twee soorten mensen: de neurotypische mens die leeft vanuit de ik-referentie waarbij de aandacht naar fysiek, mentaal en emotioneel gaat, en de atypische mens die leeft vanuit de zijnslaag.
Aha, dacht ik. Dat ken ik. Leefde ik voorheen vanuit het versus ik-referentie (ego), nu leef ik veel meer vanuit het hart en de zijnslaag. De omschakeling is al zo’n 10 jaar bezig en begon toen ik in 2009 mijn tweelingziel ontmoette op een congres in Amerika. De impact daarvan lees je in mijn nieuwe autobiografische novelle, ‘De Liefdesconferentie’. dat op 1 maart 2019 uit komt. In de jaren erna is er veel verschoven in contacten met zielsliefdes, mijn manier van emotie management en contact maken met energie. Ik herken dan ook veel van wat Vera vertelde op de bijscholingsdag. Een korte impressie van een deel van de dag.
Emoties en energie
Vera bekijkt emoties door de bril van energie, waarbij ze de fysieke laag van ons mens zijn, ziet als een in de vorm geworden energetische werkelijkheid. Emoties zijn schakelpunten en geven ons feedback over hoe we het leven ervaren. Als de fysieke werkelijkheid niet klopt met jouw energetische beleving, ontstaat er een obsessie: hoe moet ik dit oplossen? Als je twijfelt over iets, betekent dit dat je voelt dat er iets niet klopt. Als je het energetische deel onderdrukt, word je er ziek van. Je kunt niet verder met jezelf als het niet klopt. Als je afgestemd leeft, klopt alles.
Mensen met autisme, hebben geen ik referentie. In hun belevingswereld is er geen goed of fout. Het is voor hen dus lastig te communiceren over wat ze willen. Voor hen moet het kloppen wat ze doen in hun leven en overeenstemmen met hun zielenpad. Dat kan een uniek thema zijn om te leven en het liefst wil je daar al je aandacht op vestigen. De buitenwereld verwacht echter regels en andere dingen waar je aan moet voldoen. Op zijn minst interesse tonen. Een autist vindt dat iedereen mag doen wat ie wil. Er is een groot gungehalte naar de ander toe.
Contact maken met de energie van de ander
Bij contact maken is het kijken, voelen hoe de energie voelt en de ander helemaal in je opnemen. Er zijn dan geen woorden. Maar de meeste mensen willen tekst om te kunnen communiceren. ‘Hoe gaat het met je?’, vragen we dan. Maar je bent niet bezig met jouw ‘ik’, want die is er niet… dus komt het ook niet in je op om de ander te zien als een jij. Als mens heb je een uniek thema om te leven, jouw zielenpad. Sociaal gezien is het echter niet aanvaard slechts in een ding interesse te hebben. Wil je je nog langer conformeren aan het sociale systeem en hier je energie aan verliezen? En hoe doe je dat dan?
De mens is een kuddedier en zoekt de veiligheid van de groep om aanvaard te worden. Hoe lang moet je luisteren naar iets wat je niet interessant vind? Wanneer mag je weglopen? Je moet wel blijven lachen en vriendelijk blijven zodat iedereen blij met je is.
Echt contact maken vanuit gevoel
Hoe kun je contact maken op gevoelsniveau? Dat kan alleen als we stoppen met praten. Als we aanraken en opgaan in het gevoel. Voor autisten is het moeilijk het lichaam te voelen. Dat zit in een andere energie frequentie. Aanraking kan hierdoor pijnlijk zijn. Seks kan hierdoor soms prima zijn en soms zelfs onverdraaglijk. Als de energievelden op dat moment niet met elkaar resoneren, is seks pijnlijk.
In echt contact kun je andere mensen observeren als energiewezens en alles binnen laten komen. Hierdoor kun je openen en transformeren. Het kan zelfs verkwikkend zijn. Hierdoor blijf je verbonden met elkaar, maar je hebt wel alleen tijd nodig om tot jezelf terug te komen en waardoor alles kan harmoniseren. Alles binnen laten komen kan alleen als het goed voelt voor jou, als je afkeer voelt, niet doen. Als mensen iets doen met de juiste intentie, voelt het goed. Als mensen iets doen met de verkeerde intentie, voelt het fout en dringt het door in heel je wezen. Daar kun je dagen last van hebben.
Versmelten
Een manier van emotie regulatie kan zijn ergens om helemaal in te gaan bij de ander en ermee versmelten, vanuit een totale overgave. Maar dat kost heel veel energie en je hebt dan ook alleen tijd nodig om tot jezelf te komen. Het kan op deze manier heel intiem en intens zijn om zo dichtbij te mogen komen. Kun je opmerken wat er gevoelsmatig gebeurt met de ander? Kun je oogopslag zien of lichaamshouding waarnemen? Jezelf openzetten is je hart openzetten en van nature de verbinding met de aarde maken. Door jezelf te openen, ben je niet bezig met fixen, maar met contact maken met jouw hart en van daaruit met de ander. Door je af te vragen wat de buitenwereld van je wil, breid je je energiesysteem uit en ga je weg van jezelf. Door de buitenwereld in te ademen, centreer je jezelf. Hierdoor kun je juist contact met elkaar maken. Het is veilig voor de ander, als jij je helemaal open zet.
Overprikkeld
Als iemand overprikkeld is, mogen anderen niet dichtbij komen en kun je niet in diens energie systeem komen. De energetische staat van zijn is dan nog niet klaar voor het fysieke lichaam. Jouw energieveld is grenzeloos. Hoe kun je op hetzelfde energie niveau komen? Door stil te zijn, door te ademen, door te voelen wat er is. Waar zijn de grenzen van jouw lichaam? Focus niet op de ander maar in jezelf. Draag zorg voor jouw lichaam.
Helpende vragen
Je kunt aan iemand met autisme beter geen ik-gerichte vragen stellen en deze weglaten. Dus niet: ‘wat wil je?’ maar: ‘wat wil er nu gebeuren?’
Niet: ‘hoe denk je daar over?’ maar: ‘hoe zit dat?’. Niet: ‘wat wil je eten?’ maar: ‘wat wil jouw buik?’ of ‘wat wil jouw energiesysteem?’. Niet: ‘wil je dit of dat?’ Maar: ‘wat past nu het best?’ of ‘wat resoneert er nu?’ Niet: ‘wat voel je nu?’, maar ‘wat merk je op?’ of: ‘wat gebeurt er in je?
Je energiesysteem openen is niet iets wat je kunt doen. Wat je wel kunt doen is stoppen met jezelf sluiten. Het is toestaan dat iemand binnen mag komen, omdat het een ervaring is voor jou, nieuwsgierig zijn. Mag de energie van de ander met jou vermengen? Elk wezen is een energie en jij besluit of deze zich mag vermengen met jou.
Je hart openzetten
Wat me helder werd op deze dag, is dat ik het hele spectrum van het mens-zijn wel herken, zowel het neurotypische, als het a-typische of autistische spectrum. Door het vele tijdreizen waarbij ik mijn hart wagenwijd openzet om de energie en emoties van de ander te kunnen waarnemen, ervaren en transformeren, ontdek ik steeds meer over het mens zijn en emoties. Voor mij geldt dat ik alleen emoties bij een ander kan waarnemen, als iets van mijn ziel deze emotie of situatie herkent. Van belang is dus dat mensen resoneren op mij of op wat ik schrijf. Zeker op het gebied van trauma van de ziel, waarbij energieën van voorouders en vorige levens zichtbaar en voelbaar worden. Het is een manier van werken geworden die ik combineer met individueel systemisch werk en die ik Integrated Soul Alignment noem. Het openzetten van mijn hart en de eindeloze compassie ervaren voor het mens-zijn heeft me de afgelopen jaren veel gebracht. Het in balans brengen van beide werelden en deze met elkaar verbinden, is en blijft de uitnodiging.
Ben je nieuwsgierig geworden naar de workshop van Verha Helleman over autisme en emoties? In april 2019 is er weer een dag.
Hier lees je er alles over.
Worstel jij met heftige onverklaarbare emoties? Vind jij het lastig jezelf te begrenzen of om echt contact te maken? Misschien is een Trauma Bevrijding Intensive iets voor jou. Bel me gerust voor een vrijblijvend oriëntatiegesprek (telefoon, kantooruren: 06-45550680)
Geef een reactie