Liefde delen

Helderheid en steun bij meer Liefde(s)

met Love Unlimited naar Amerika – Conversation at the Cutting Edge

By Reageer

Binnenkort is het zover, dan geef ik samen met mijn co-schrijver Stephan Wik een radio-interview voor de Sandy Sedbeer Show, oftewel: Conversations at the Cutting Edge. Het is altijd weer spannend om een interview te doen voor een ander land dan Nederland. Wat voor programma is het? Voel ik me er thuis? Wat is het publiek dat luistert? Deze keer maak ik me echter minder zorgen dan anders. Mijn co-schrijver Stephan doet namelijk ook mee, en dat is nieuw in de geschiedenis. Stephan is een geweldige spreker en kan onze gezamenlijke filosofie op Liefde en Relaties ontzettend heel goed uitleggen. Bovendien heeft hij veel kennis over liefde en relaties in oude culturen. Als ik het niet meer weet, weet hij het wel 😉 Ik kijk er dus naar uit.

Vanochtend deed ik wat voorbereidend werk, want ja, er moet natuurlijk ook een introductie verschijnen op de webpagina van de Sandy Sedgbeer Show. Het zorgde voor wat googlewerk, want wat schreven ze in het buitenland ook alweer over ons boek? Ik las opnieuw de review van Alan, van Polyamory in the News, een website die Amerika en daarbuiten op de hoogte houdt van al het nieuws rondom polyamorie en open relaties. Nieuw was voor mij deze korte review, op Google books. Altijd weer leuk om te lezen hoe anderen naar jouw schrijfsels kijken. Soms lees je onverwachte dingen, zoals in deze review van Livi Bushnell. Ze is zo positief over ons boek dat ik met open mond zit te lezen! Wow, ik voel me ineens heel erg trots worden. Ik was bijna vergeten dat er nog een wereld buiten Nederland is!

Hoe dan ook, op 3 november is het volgende buitenlands radio-interview en praten Stephan en ik met Sandy, van de Sandy Sedgbeer Show: Conversations at the Cutting Edge. Het lijkt me een heerlijke iemand om mee van gedachten te wisselen. Haar gasten zijn mensen die niet schuwen voor nieuwe dingen, die nieuwe inzichten verwerven en pionier zijn op hun vakgebied of onderwerp. Volgens mij voel ik me er thuis!

Meer weten over de Sandy Sedgbeer Show? Hier lees je er alles over.

Mijn polypartner heeft tien relaties…is dat nog polyamorie?

By Reageer

Iemand mailde me met de vraag of er een limiet is aan het aantal partners in een polyamoreuze relatie. Diens polyamoreuze partner had er wel tien… kon dat eigenlijk wel en in hoeverre was er dan nog sprake van polyamorie?

Goede vraag.

Er zijn verschillende manieren waarop je naar deze vraag kunt kijken. Op de eerste plaats hangt het af van wat je onder polyamorie verstaat. Daarover in gesprek gaan met je partner, kan al mooie ophelderingen geven. Want net zoals liefde, kent polyamorie vele kleuren.

Als je jouw definitie van polyamorie vergelijkt met de relatiesituatie waarin je zit, krijg je misschien een antwoord. Voor mij is dat niet de handigste manier. Het nodigt namelijk uit tot het bepalen van een standpunt en discussie waarbij je twee dingen gaat vergelijken. Bij hoeveel partners ligt  de grens? Is dat bij twee, vier, zeven of nog meer? En hoe ziet zo’n relatie met een van deze vrouwen er dan uit en aan welke voorwaarden voldoet deze om het een relatie te mogen noemen? Of zijn het plusvrienden of Friends with Benefits, vrienden die je af en toe ziet en waarmee je ook het bed deelt. [Lees meer…]

Artikel in Vlaamse Standaard – het einde van de monogamie?

By Reageer

Deze week had ik een interview door een journalist van de Vlaamse Christelijke krant de Standaard over polyamorie en het einde van de monogamie. Door de vragen van de journalist besef ik weer: ik ben een specialist op het gebied van polyamorie en er is nog zoveel onwetendheid in de wereld. Daar ben ik me niet altijd van bewust. Jawel, ik weet dat de grote massa nog worstelt met het gegeven polyamorie en dat veel mensen vaak onbewust in hun relatie staan en er van uit gaan dat het allemaal wel goed komt als je maar genoeg van elkaar houdt. Maar soms zijn de dingen voor mijzelf zo logisch dat ik vergeet dat het voor een ander allemaal behoorlijk ongewoon is.

Dan is het leuk om aangesproken te worden op mijn specialiteit en mijn vakmanschap. Juist de vragen van iemand die niet zoveel kennis heeft over polyamorie, zetten mij aan het denken en zorgen ervoor dat ik nog beter mijn boodschap voor de wereld kan formuleren en naar buiten kan brengen. Ik voel dan weer de passie voor mijn vak en weet ineens weer waarom ik relatiecoach ben geworden op het gebied van ingewikkelde liefdesrelaties.

Ongewoon is ook dat deze Vlaamse krant voor het eerst in de geschiedenis een artikel heeft over polyamorie. Volgens de journaliste is dat een unicum. Ze was ook verbaasd dat er nog zo weinig boeken geschreven zijn over het onderwerp en was blij met ons boek Love Unlimited. Ik vind het fijn dat ik een bijdrage mag leveren aan het artikel en dat het interview hopelijk mensen aan het denken zet.

Het interview zorgt er ook voor dat ik weer gestimuleerd wordt om mijn kennis en ervaring op het gebied van relaties en bewustwording te delen met de wereld en dat ik bevestigd wordt in de nieuwe stappen die ik aan het zetten ben in mijn ondernemerschap. Dat is fijn. Zo heeft een interview naast dat het een prachtig artikel oplevert voor de Vlaamse lezers, ook een functie voor mij en daar ben ik iedere keer weer dankbaar voor.

Laat de interviews in de media dus maar komen. Ik ben er klaar voor en heb er zin in!

PS: Het uitgebreide artikel over het einde van de monogamie verschijnt zaterdag 1 oktober in de Standaard. 

Dubbelliefde – het begin van een nieuwe roman

By 2 Reacties

Vandaag kreeg ik feedback van mijn schrijfcoach Yoeke Nagel, die ik voor drie maanden in de arm heb genomen om mij te begeleiden met het schrijven van een roman waarin liefde, vreemdgaan, monogamie en polyamorie, seksualiteit en intimiteit, angst en liefde de hoofdingrediënten zijn. Het wordt een dubbelroman, Dubbelliefde genaamd (althans dat is de werktitel maar wat mij betreft mag die het ook blijven). Ik vond het echt reuze spannend om mijn teksten naar Yoeke te sturen, want ja, je kunt als schrijver zelf wel het idee hebben dat je het leuk doet maar een ander kan daar heel anders over denken…

Een roman schrijven is ook heel wat anders dan een non-fictie boek als Love Unlimited. Daar ontdekte ik wel tijdens het schrijven, dat de verzonnen hoofdpersonen al schrijvende een eigen leven gingen leiden en ik verwachtte dat dit in een roman nog veel meer zou gebeuren.

Samen met Yoeke had ik voor mijn schrijfretraite in een brainstormsessie een eerste aanzet gemaakt voor een structuur, de hoofdgebeurtenissen vastgesteld en de hoofdpersonen een voorlopig karakter gegeven. Maar goed, naast hoofdpersonen moeten er ook anderen zijn en die ontstonden deels in het gesprek met Yoeke en deels schrijvende. Ik heb namelijk ontdekt dat als ik maar zorg dat mijn hoofd leeg is van alle normale perikelen in mijn leven (privé, liefde, familie, werk) ik me af kan stemmen op het grote geheel. Wat er dan gebeurt is bizar: ik zie al schrijvende een film voor me waarvan ik het idee heb dat ik hem al honderd keer heb gezien. Ik hoef alleen in slow-motion de film af te draaien en te beschrijven wat ik zie gebeuren, scène voor scène.

Wat ik zie, verrast mij zelf soms ook. Want ineens zijn daar dan twee vrienden (wat doen die hier in Godsnaam, denk ik dan) en even verderop ontdek ik wat hun rol is, en dat die later in het boek duidelijk wordt. Er zijn nu nog heel veel lege stukken, maar ik weet dat die zichzelf zullen vullen als ik bij mijn volgende retraite me weer afstem op ‘Dubbelliefde’. Wat mij betreft mag het boek straks ook verfilmd worden, want ja, uiteraard heb ik ook met deze roman een missie die de wereld in mag: het taboe op meervoudige liefde doorbreken. Ik denk zelfs dat ik met het schrijven van een roman, ik dingen beter of anders duidelijk kan maken, dan met het schrijven van een zelfhulpboek. Daarbij kan ik hopelijk een nog groter publiek bereiken, al mag ik met de vertalingen van Love Unlimited (Engels en Portugees) over het bereik van mijn missie al helemaal niet klagen 😉

Desalniettemin zet ik mijn dromen graag groots in de wereld. Wat mij betreft wordt Dubbelliefde een knaller, een bestseller die in minstens 22 landen vertaald gaat worden en wordt het boek binnen twee jaar verfilmd. Grappig, want het eerste wat Yoeke zei toen ik over de opzet van Dubbelliefde vertelde, dat ik de filmrechten maar goed moest regelen: de opzet en het onderwerp leent zich uitermate goed voor het maken van een film.

Nou, wat mij betreft gaat dat straks allemaal gebeuren. Maar om dromen werkelijkheid te maken, is er nu eerst actie nodig. Vandaag heb ik mijn voor volgende schrijfretraite maar meteen wat extra dagen geboekt. Het boek moet af, zo gauw mogelijk. Die boodschap kreeg ik trouwens ook door tijdens mijn dagelijkse meditaties op de schrijfretraite. Heel bijzonder. Want waar ik in het begin van de retraite nog zat te zoeken: hoe begin ik nu met een roman? kreeg alleen maar door: Overgave, doen, overgave, doen.

Oké dan. Ik geef me over. Ik ga het doen. Na de enthousiaste feedback van Yoeke die niet kan wachten op het vervolg ben ik om.
Wat mij betreft ligt Dubbelliefde voorjaar 2012 in de winkel!

Van jezelf houden – Valentijn en polyamorie

By 6 Reacties

Valentijnsdag staat van oudsher in het teken van het uiten van jouw geheime liefde aan diegene die dat nog niet weet. In die zin staan polyamoreus leven en Valentijn haaks op elkaar. Want bij polyamorie is er geen sprake van geheimhouding of stiekem gedoe, maar zijn alle betrokkenen op de hoogte van elkaars bestaan en hebben zij afspraken hoe om te gaan met elkaars grenzen en behoeften.

Sinds de transmissietraining bij Alex Vartman heb ik ontdekt dat het mij openstellen voor meer liefde in mijn leven, me veel gemakkelijker afgaat dan voorheen. Dat heeft geresulteerd in een aantal nieuwe liefdes in mijn leven. De wijze waarop de liefde zich in mijn leven openbaart is iedere keer weer anders. Ik geniet enorm van al die verschillende soorten liefde. De ene keer is de verbinding vooral op zielsniveau en dan weer uit de liefde zich zonder woorden in het samenzijn en het genieten van de intimiteit. Door al die verschillende aspecten van de liefde te mogen leren kennen en leven voel ik mij een rijk en gezegend mens. Dit is wie ik ben.

Het gemeenschappelijke van al deze liefdes is, dat achter iedere liefde partners staan die van hen houden. Daarbij heeft ieder mens zijn eigen processen aan te gaan en zijn er grenzen waar ik rekening mee te houden heb. Liefde kan er altijd zijn, maar de manier waarop de liefde geleefd wordt, verschilt hierdoor. Soms zijn er van die dagen waarop ik ontdek dat ik niet alles in de hand heb. Dat besef ik weer dat ik geen invloed heb op de pijnlijke processen van anderen, of op de grenzen van een ander. Dat is lastig, want dan komt ook al snel het ego van de relatiecoach om de hoek die wel meent te zien hoe dat allemaal opgelost zou kunnen worden, als die ander maar…vul maar in. Ook twijfel ik of ik het juiste doe en of ik niet toch anders moet reageren. Maar hoe dan?

Sja, de betweter in mij, de bemoeial, de perfectionist, de ongeduldige en ook rupsje nooitgenoeg die vooral wil genieten van het leven en de liefde zitten mij dan dwars. Vandaag heb ik daar weer last van. Dan zit ik met al die liefde in mij voor zoveel mensen vooral mezelf in de weg. Erover praten met mijn lief helpt dan ten dele. Daarbij word ik me vooral bewust van het feit dat ik niet los kan laten wat ik los wil laten. Vermoeiend! Voor dat ik het weet ga ik mezelf genadeloos op mijn kop geven, baal ik van mezelf en vind ik mezelf een stumper die maar wat aanrotzooit in de liefde. Dat nog wel voor een polyamoreuze relatiecoach! Ego dus.

Dan rest mij maar een ding en dat is terug te gaan naar mijzelf. Want uiteindelijk is de basis voor alle liefdesrelaties in je leven, de relatie die je hebt met jezelf. De kunst is om juist op die momenten dat je het moeilijk hebt, onvoorwaardelijk van jezelf te houden. Dat betekent van jezelf houden, met al je beperkingen, met al je ontwikkelpunten, met al je onvolmaaktheden. Als je contact kunt maken met de liefde voor jezelf, dan verzacht alles.

Voor mij betekent het mezelf even terugtrekken in de stilte en met liefdevolle acceptatie naar mezelf kijken. Daarna kan ik weer lachen om mijn eigen onhandigheid, om mijn ongeduld, om het niet weten hoe dingen aan te pakken. Ik besef dat niets doen ook een hele goede optie is en dat mijn aandacht richten op de dingen waar ik wel invloed op heb, veel beter werkt. Dus hup, vanmiddag gaat de nieuwsbrief de deur uit. Er staan immers weer een aantal prachtige events op de kalender die ik graag met de wereld wil delen.

Enne…heb je nog wat liefdesinspiratie voor jezelf nodig: luister dan even naar dit prachtige lied van Harrie Jekkers: ik hou van mij.
Want uiteindelijk is er maar een relatie die een heel leven lang duurt, en dat is de relatie met jezelf. Dat heeft Harrie Jekkers heel goed begrepen!

En jij? Lukt het jou om vandaag een beetje van jezelf te houden?

100% verliefd… op een ander! – in Vriendin

By Reageer

Er zijn van die dagen dat ik blij en gelukkig ben met de media. Deze periode is er een voorbeeld van. Zo stond ik vorige week in tijdschrift Vriendin, met een openhartig en liefdevol artikel over 100% verliefd zijn op een ander. Met een prachtige openingszin: Je hebt een lief, maar je hart gaat uit naar een ander. Iets om je voor te schamen of gewoon heel menselijk?  Nieuwsgierig? Klik dan op deze link:  Vriendin_2011

Het tweemaandelijkse spirituele magazine Prana (van uitgeverij ANKHermes) is voor de uitgave februari/maart 2011 gewijd aan het thema liefde en relaties. Ook hierin mocht ik een bijdrage leveren. Leuk tijdschrift, ik kende het nog niet maar ga me direct abonneren 🙂

Rond Valentijn komt er een artikel over polyamorie in de VIVA en vanaf zaterdag blog ik een week als gastblogger op Vrouw.nl van de Telegraaf. Maar daarover later meer!

Oh ja, en wilde je het artikel in Vriendin lezen, dat kan hier dus 😉 Vriendin_2011

Geloof en vertrouwen in de liefde – Biodanza

By 9 Reacties

Gisteren mocht ik weer een dag volop en intens genieten van de liefde. Biodanza is een geweldige manier om de liefde in dansvorm te beleven. Renee en Alexander hadden een prachtige dag georganiseerd, met als thema ‘Geloof en vertrouwen in de liefde’. Voor mij kwam de dag precies op het juiste moment.

Geraakt worden in de liefde

Want soms gaat het in de liefde niet helemaal zoals ik wil. Liefde kent immers ook een keerzijde, we kunnen geraakt en gekwetst worden, wat zich vertaalt in gevoelens als pijn en verdriet, boosheid of onmacht. Het zijn gevoelens die we liever niet ervaren en die we liever wegdrukken uit ons leven. Ook mijn polyamoreuze liefdesleven kent deze keerzijde van de liefde en de afgelopen maanden heb ik dat weer gemerkt. Dan volgt de innerlijke strijd, wat is goed voor mij? Waar kies ik voor ? Durf ik de pijn los te laten?

Dan is het fijn om te merken dat de liefde zich op allerlei manieren opnieuw aandient. Het tantraweekend dat ik vorige week had was daar een prachtig voorbeeld van. Ik kon mijn hart opnieuw openen en mezelf verbinden met nieuwe mensen. Geloof en vertrouwen in de liefde is wat we nodig hebben als  we ons hart opnieuw willen openen.

Het hart afsluiten

Want vanuit onze pijn hebben we de neiging om ons af te sluiten. Onze angst roept: nooit meer dat verdriet, nooit meer die pijn, ga weg! En daarmee sturen we de liefde weg uit ons leven. Een leven zonder liefde is een eenzaam leven. De liefde leven begint met het liefhebben van onszelf, het omarmen van onszelf met alles erop en eraan, ook onze minder leuke eigenschappen en kanten, 0ok met ons verdriet en onze pijn. Want als alles er mag zijn, verzacht je als mens.

Biodanza als hart-opener

In Biodanza oefen ik iedere week opnieuw in het contact maken met mezelf, het liefhebben van mezelf en van daaruit het contact maken met de ander. Iedere week opnieuw ervaar ik dat wanneer mijn hart vol liefde is, verbinden met anderen zoveel gemakkelijker gaat. Het is helend, rustgevend en geeft een boost van energie voor de rest van de week. Daar profiteren mijn klanten ook van.

Kiezen voor liefde

Gisteren mocht ik de hele dag genieten. Aan het eind van de dag stond mijn hart weer wijd open en stroomde de liefde volop in mij. Ik weet, het klinkt wat hemels en zweverig. Maar zeg nu zelf: als je nu moest kiezen: leef je dan liever vanuit angst of vanuit liefde en vertrouwen?

Ik weet het zeker. Ik kies vol overgave voor de liefde.

En jij? Leef jij vanuit angst of vanuit liefde?

Tantra liefdeslessen – willen hebben of willen geven?

By 8 Reacties

Willen geven als onderdeel van een tantrische seksuele benadering. Afgelopen weekend dompelde ik mezelf onder in hemelse sferen vol liefde, intimiteit en seksualiteit. Voor mij thuiskomen bij mezelf en wie ik in essentie ben, ervaren waar het werkelijk om gaat: liefde zijn.

Liefdesrelaties fungeren als spiegels, ze nodigen ons uit om naar onszelf te kijken, wie ben ik, wat wil ik, wat vind ik moeilijk en wat heb ik nodig? Een tantra weekend biedt je de mogelijkheid om je met meerdere mensen op een intieme manier te verbinden,waarbij seksuele energie vrijuit mag stromen. Niets moet, alles mag. Voor veel mensen is de gedachte naast heel aantrekkelijk, vooral ook heel bedreigend.

Of iets bedreigend is heeft alles te maken met veiligheid. Je kunt je pas veilig voelen als je in staat bent om je grenzen aan te geven en om in een omgeving te zijn waarin jouw grenzen gerespecteerd worden.

Ik wil je warmte, je geilheid, je lichaam!

In die zin kwam ik mezelf tegen. Want mijn grenzen op het gebied van intimiteit en aanraken liggen niet bij iedereen hetzelfde. Soms ga ik lichamelijk contact uit de weg. Dat heeft te maken met de intentie van iemand die contact met me zoekt. Die intentie is er vaak onbewust, we hebben zo allemaal onze eigen blinde vlekken. Nu mijn bewustzijn zich steeds verder ontwikkelt merk ik dat ik gevoeliger word voor de spirituele wetgeving van ‘iets willen hebben’ of ‘iets willen geven’. Mijn hart gaat op slot als mensen mij benaderen vanuit het behoeftigheidsprincipe: ik heb iets van je nodig: ik wil je warmte, geef me je geilheid, ik wil je liefde of je lichaam consumeren. Een beweging van buiten naar binnen.

Willen geven vanuit het hart

Liefde of seksuele energie kan voor mij pas stromen als ik benaderd word vanuit het overvloedigheidsprincipe waarbij de liefde stroomt vanuit het hart. De energiestroom loopt van binnen naar buiten. Niet om iets te willen krijgen van de ander, maar om te willen geven. Dat kan alleen als het eigen hart al vervuld is met liefde en als je op een positieve manier geraakt wordt door een ander. Ik merk dat ik steeds gevoeliger word voor deze energetische wetgeving. Dat is soms best lastig, want ik word hierdoor iedere keer opnieuw uitgedaagd om mijn grenzen en behoeften aan te geven. Dat vind ik moeilijk. Maar het is ook zo belangrijk, zeker op het gebied van intimiteit en seksualiteit. In die zin was het weekend voor mij ook weer confronterend en bracht het mooie leermomenten.

Seksuele energie als bron van genot, plezier, passie en vreugde

Dat het hemels is als de liefde stroomt vanuit het hart en dat seksuele energie er tussen verschillende mensen mag zijn, dat heb ik tot mijn vreugde weer mogen ervaren. Seksuele energie is een bron van genot en plezier, van passie en vreugde. Het is zo belangrijk dat deze energie in jou kan stromen. Het is de essentie van waaruit de liefde en het leven ontstaat. Als al je chakra’s geopend zijn, en je stuurt de energie naar je hart, transformeert deze naar liefdesenergie. Onvoorwaardelijke liefde. Deze energie kun je vrijuit delen met de wereld om je heen. Hierdoor ontstaat heling.

Minder denken, meer voelen

Als je hart geopend is, verzacht de wereld. Dat is wat ik steeds weer opnieuw merk bij tantra. Het denken neemt af en het zijn en het voelen neemt toe. Toen ik van iedereen afscheid genomen had met een heerlijke intieme knuffel, werd ik eenmaal buiten overvallen door tranen van ontroering, zoveel liefde, zoveel warmte, het was overweldigend, zo mooi. Ik voelde hun liefde en en zoveel dankbaarheid voor het verschil in verbinding dat in zo’n korte tijd tot stand was gekomen.

Nu ben ik weer thuis in de gewone wereld. De liefde neem ik mee. Benader jezelf vanuit liefde en jij zelf verandert. Benader de mensen om je heen vanuit liefde en de wereld verandert.

Doe je mee?

De voordelen van een monogame relatie ontmaskerd

By 11 Reacties

Wetenschappers hebben het bewezen: een monogame relatie levert niet de voordelen die men er aan toedicht. Een kritisch onderzoeksrapport van de Amerikaanse SPSP (Society for Personality and Social Psychology) uit 2012, veegt de vloer aan met vier populaire aannames rondom de voordelen van monogame relaties boven niet monogame relaties. Monogamie wordt in onze Westerse maatschappij nog steeds gezien als de beste manier om een lange termijn relatie te kunnen onderhouden. Volgens het artikel wordt het tijd voor een nieuwe blik op relaties. Mijn nieuwsgierigheid was gewekt. In dit artikel deel ik de essentie van het dertien pagina dikke rapport.

Monogamie? Waar hebben we het dan over…?

Monogamie wordt in het rapport gezien als de overeenkomst tussen twee mensen die afspreken alleen seksueel actief te zijn met elkaar en niet met anderen. Volgens het onderzoek hebben 4-5% van de Amerikanen een Overeengekomen Niet-monogame Relatie (ONR): een relatie waarin beide partners openlijk overeen zijn gekomen om ook seksuele of romantische relaties met anderen te mogen hebben. Dat kan zijn in de vorm van polyamorie of swingen. Voor het gemak noem ik dit in dit artikel een open relatie. Levenslange seksuele monogamie, het hebben van slechts een seksuele partner in je hele leven, komt zelden voor. De meeste Amerikanen kennen dan ook seriële monogamie en hebben tussen hun 30 en 45e, gemiddeld 4-8 partners. Mijn verwachting is dat de cijfers voor onze Nederlandse maatschappij niet ver hier vandaan zullen liggen.

Vier voordelen van monogame relaties boven open relaties:

  1. Monogamie zorgt voor een beter seksleven
  2. Monogamie voorkomt de verspreiding van seksueel overdraagbare aandoeningen
  3. Monogamie verhoogt de kwaliteit van je relatie: er is minder jaloezie, een groter vertrouwen en meer tevredenheid
  4. Monogamie is beter voor het gezin met kinderen [Lees meer…]

wordpress stat