Liefde delen

Helderheid en steun bij meer Liefde(s)

kwetsbaarheid als kracht – lezingen over liefde, vreemdgaan en polyamorie

By Reageer

Het geven van lezingen over de liefde is een van de dingen die ik erg leuk vind om te doen. Ik geniet er van om mensen te raken, te ontroeren of soms zelfs in de war te brengen. Toch merkte ik de afgelopen week dat zo uitgebreid spreken in het openbaar over mijn liefdes- en seksleven, ook kwetsbaar voelt.

Het is onmogelijk om mensen in een lezing van een uur te laten begrijpen wat polyamorie is en hoe je dat succesvol kunt leven. Ieder mens heeft immers zijn eigen achtergrond en kijkt en luistert door zijn of haar eigen ervaringsbril. Onderwerpen als seks, vreemdgaan, liefde en intimiteit komen al snel dichtbij mensen en voor velen voelt het bedreigend als eigen waarden en normen onder druk komen te staan. Dat werd ook duidelijk bij de lezing die ik gaf in Cultureel Centrum te Lochem, waarbij sommige mensen uit het publiek kritische vragen stelden en mijn visie niet konden volgen. [Lees meer…]

Omgaan met pijn en verdriet – een kerstboodschap van licht

By 3 Reacties

Gisteren was een van mijn vriendinnen op bezoek. Ze had het bidprentje meegenomen van Rob, een oude liefde van me, die een paar maanden geleden overleed en op wiens crematie ik niet aanwezig was. In stilte nam ik op mijn manier afscheid en schreef toen deze blog.

Vannacht droomde ik opnieuw over hem. Hij had vernomen dat ik verdrietig was en daarom een klein feestje georganiseerd op een mini natuurcamping. We waren blij om elkaar weer te zien, hij zag er goed uit en was gelukkig. Lang tijd om te praten was er niet, want hij liep meteen naar de kabelbaan. Zijn lijf was veel te groot en hij trok zijn voeten op zodat hij de grond niet zou raken. Het was alsof hij wilde zeggen: het gaat niet om al die woorden, speel en geniet! [Lees meer…]

Verkoudheid en leven in het hier en nu

By 1 Reactie

Op dit moment ben ik verkouden en ik kan jullie zeggen: ik geniet er van. Ik geef me over aan de dag en neem alles zoals het komt. Overgave dus. Dat is voor mij een totaal nieuwe ervaring, want verkoudheden betekenden voor mij meestal een week of twee uit de running zijn wat gepaard ging met verzet en weerstand tegen de werkelijkheid. Verkoudheden waren lastig, ze ondermijnden mijn plannen en onderbraken mijn leven juist op die momenten dat ik er helemaal niet op zat te wachten. Ze moesten gewoon stoppen en wel zo snel mogelijk!

Nu ervaar ik het heel anders. Blijkbaar heeft mijn genezingsproces van kanker ook op dit gebied een en ander in mij veranderd. Daar ben ik blij om. Want het is zoveel gemakkelijker om een dag verkouden door te brengen zonder al die gevoelens van weerstand en verzet. Het is fijn om te merken dat ik als vanzelfsprekend in de overgave ga, en de dag neem zoals hij komt. Dus bel ik zonder pardon mijn klanten af omdat mijn stem het even niet meer doet, ook al betekent dat even geen inkomsten. Het komt wel weer goed, en zo niet dan toch. Ik weet dat ik er op kan vertrouwen dat uiteindelijk alles gaat zoals het hoort te gaan en dat het goed komt.

Weerstand en voor mezelf zorgen

Oke, ik beken dat ik ook blij ben dat mijn verkoudheid nu veel minder heftig is dan vroeger. Ik heb meer energie en ik kan het af zonder neusdruppels. Dat betekent dat mijn weerstand dus toch is toegenomen en dat is fijn om te merken. Want goed voor mezelf zorgen is een nieuwe tweede natuur geworden sinds mijn genezingsproces van kanker. Dat betekent gezond eten, niet snoepen, geen alcohol en meer rust en meer beweging. Blijkbaar heeft ook dat effect op de ernst van deze verkoudheid.

In plaats van te coachen werk ik vandaag heerlijk om mijn gemak aan de teksten van mijn nieuwe website mijngenezing.com. Hier komt straks het gratis e-book voor kankerpatienten op te staan waarin een verzameling van blogs rondom mijn genezingsproces. Het is een fijne gedachte om iets voor de wereld te kunnen doen met mijn ervaringen. Op deze manier kan ik een bijdrage leveren aan een betere wereld waarin plaats is voor liefde en bewustwording en waar mensen contact maken met het zelfhelend vermogen van hun lichaam.

Leven vanuit je hart

Vanochtend zag ik een prachtig filmpje van Steve Jobs over ‘connecting the dots’, waarin hij uitlegt dat als je leeft vanuit je hart en dingen doet zonder te weten waar het heen gaat, je meestal pas achteraf kunt zien waarom je dat gedaan hebt en waarom het goed was dat je het deed. Het gekozen pad wordt dan achteraf duidelijk. Het deed me denken aan mijn besluit om mee te doen aan de uitzending van VPRO-thema over kanker en zelfmanagement op 13 november. Het waarom wist ik op dat moment niet, toen voelde ik alleen maar: dit moet ik doen, dit komt vanuit mijn hart en later voelde ik: dit moet de wereld in. Dus ontstonden de plannen voor een e-book zodat ik ook anderen kan inspireren met mijn levensweg.

Ik ben erg blij met de levenslessen van mijn genezingsproces en dus ook om te merken hoe ik ze geïntegreerd heb in mijn leven. Zoals bijvoorbeeld de volledige acceptatie van een verkoudheid. Soms schuilt in een minder leuke gebeurtenis dus ineens een leuk cadeautje. Ik ben blij met het cadeautje van vandaag en neem het met beide handen aan.

En jij? Lukt het jou te leven in het hier en nu? Herken jij jouw cadeautjes?

Levenslessen van mijn genezingsproces van borstkanker

By 1 Reactie

Deze periode op mijn favoriete paradijsje Greenstones zijn inspirerend en nodigen me uit tot zelfreflectie. Deze keer neem ik de tijd om terug te kijken op mijn genezingsproces van borstkanker. Dat mijn genezingsproces een transformatieproces voor mij is geweest is mij wel duidelijk. Wat zijn nu precies al die levenslessen die ik heb geleerd en nog interessanter: hoe integreer ik deze levenslessen in mijn werk en leven? Op welke manier kan ik mijn lessen delen met de wereld zodat ik er anderen mee kan inspireren of aan het denken kan zetten? Mijn leven blijft dus volop in beweging! Op dit moment zijn dit voor mij de belangrijkste lessen:

Levenslessen van mijn genezing van borstkanker

  1. Hou onvoorwaardelijk van jezelf, in alle facetten en situaties.  Voor mij betekent het volledig in verbinding zijn met mezelf, mezelf als centrum van het universum zien en van hieruit vanuit liefde delen en in verbinding zijn met de wereld. In het verleden stelde ik het belang van de ander vaak boven mijn eigen belang. Dat uitte zich in kleine dingen, zoals het snel nog even iets doen voor een ander: een mail beantwoorden, een telefoontje plegen in plaats van op tijd te gaan eten of te zorgen voor ontspanning. Nu weet ik hoe belangrijk het is dat alles in balans is: de liefde voor jezelf en de liefde voor je omgeving. Het betekent ook dat ik nieuwe keuzes maak in mijn werkleven. Hier lees je er meer over.
  2. Luister naar de boodschappen van je lijf, het geeft je alles aan. Mijn lichaam is een fantastische graadmeter gebleken. Door mijn genezingsproces sta meer dan ooit in contact met mijn lichaam. Het geeft aan waar ik behoefte aan heb qua eten en drinken, wat gezond voor me is en wat ik beter kan laten staan zoals suiker en witte wijn. Het zegt me wanneer ik moe ben en wanneer ik wil bewegen, rusten of oefeningen wil doen. Ik hoef er alleen maar naar te luisteren.
  3. Leef niet langer vanuit angst maar vanuit liefde.  Door mijn genezingsproces en door de ziekte en het overlijden van mijn broer, werd voor mij al heel snel duidelijk hoe energievretend het is als je leeft vanuit angst. Angst voor ziekte, voor pijn, voor dood, voor verlies, voor alles. Als reactie op angst proberen we het leven te controleren. Dat lukt niet, er is immers niets dat zeker is in dit leven, behalve dat het ooit eindigt. Ik heb geleerd te leven vanuit liefde en vertrouwen, waarbij ik steeds meer gebruik maak van mijn intuïtie. Het is heerlijk om hierop te durven vertrouwen en het opent nieuwe wegen.
  4. Ontdek het cadeau in je ziekte of lastige situatie en ga je angst aan.  
    De enige manier om jezelf te bevrijden van angsten is door je angst volledig aan te gaan. Waar zit de spanning of de pijn? Duik er als het ware in, luister naar de signalen van je lichaam. Ga het gesprek aan met jouw ziekte, angst of pijn. Dit kun je doen door met alle aandacht in het gevoel te gaan zitten dat het oproept en er als het ware doorheen te ademen als het te heftig wordt: blijf er met alle aandacht bij. Mediteren hierbij helpt en als het te lastig voor je is om het alleen te doen: vraag gerust hulp, je bent het waard! Er zijn genoeg counselors of therapeuten die je hiermee kunnen helpen. Mij heeft het geleerd dat er onverwerkte pijn zat op zielsniveau uit een heel ver verleden. Deze heb ik deels met hulp van andere mensen getransformeerd, waardoor ik mijn tumor energetisch verwijderd heb. Volledige genezing vindt immers plaats op verschillende niveaus: fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel.
  5. Geloof in het zelfhelend vermogen van je lichaam.  Door het lezen van de vele boeken die ik heb gelezen over kanker is een ding me duidelijk geworden: je lichaam kan meer dan je denkt. Goed voor je lichaam zorgen is hierbij belangrijk, zoals voldoende bewegen, ontspannen en gezonde voeding eten zoals groene smoothies. Wat  ook belangrijk is, is dat je gelooft in de behandelwijze waarvoor jij gekozen hebt en dat het helpt als je gebruik maakt van gedachtekracht en positief denken. Je bent wat je gelooft wie je bent.
  6. Geef aandacht aan de mensen die echt belangrijk voor je zijn. De band met mijn familie is tijdens mijn genezingsproces een stuk hechter geworden en de onvoorwaardelijke liefde en steun van mijn vrienden was verpletterend en indrukwekkend. Vaak zien we vriendschappen als iets vanzelfsprekends. Dat is het natuurlijk niet. Je hoeft niet te wachten op speciale gelegenheden met het laten weten hoe bijzonder je vrienden voor je zijn. Dat kun je iedere dag doen, te beginnen met vandaag.
  7. Durf groots te zijn en laat jezelf in volle glorie zien. Sja, hoe veilig is het niet om te doen wat iedereen doet, om je aan te passen aan wat je omgeving van je verlangt en om jezelf daarmee klein te houden? Mijn genezingsproces heeft me geleerd dat het belangrijk is dat je jouw missie durft te leven en dat je dit groots durft neer te zetten. Mijn missie is mensen te leren leven en liefhebben vanuit liefde en authenticiteit. Dat kan op vele manieren. Wie ben jij en wat heb jij de wereld te bieden? Laat jezelf zien! De wereld wacht op jouw unieke kwaliteiten. Durf groot te denken en ga er voor! Jullie horen in de toekomst nog veel van mij!
  8. Leef vanuit rust en vertrouwen.  
    Mijn leeftempo is een stuk lager geworden sinds ik leef vanuit rust en vertrouwen. Ik sta eerder op en start de dag met een meditatie of uitgebreid ontbijt in plaats van me te haasten en ik ga vaak eerder naar bed. Ik plan een langere tijd vrij tussen de middag zodat ik dat kan doen waar ik op dat moment behoefte aan heb: sporten, rusten of een lekkere verse soep maken. Alles wat vandaag niet meer lukt is voor morgen. Ik mag nu echt mens zijn van mezelf en nee: ik ben niet perfect (gelukkig). Dus als ik iets mis weet je waarom 😉
  9. Zoek contact met de natuur. Het werkt helend. Het in de natuur zijn is voor mij bijzonder helend gebleken. Zeker in de periode rond de ziekte en het overlijden van mijn broer, merkte ik hoe heerlijk en rustgevend het was om in de natuur te zijn. Ook nu geniet ik van de natuur en merk ik dat het me inspireert bij het schrijven. Mediteren in de natuur geeft me vaak bijzondere antwoorden op lastige vragen. Het is ontspannend en geeft rust. Wie wil dat nu niet?
  10. Geniet van je reis en leef in het hier en nu. Je weet immers nooit wanneer je reis op houdt en iedere dag kan de laatste zijn. Gedurende mijn genezingsproces werd ik min of meer gedwongen om bij de dag te leven. Ik leerde om dankbaar te zijn voor alles wat er is en te genieten van de kleine dingen. Niet het einddoel is belangrijk, maar de weg er naar toe. Vergeet niet om er van te genieten van alles wat je leert op je pad en uit je waardering naar je omgeving. Enne…doe het met Liefde!
Een speciale website waarop ik heb geblogd over mijn genezing van borstkanker met een gratis ebook, vind je hier. 

Afscheid van een onmogelijke liefde

By 3 Reacties

Vandaag is een oude liefde van me gecremeerd, een onmogelijke liefde. Hij is gestorven aan kanker, dezelfde ziekte die ook mijn pad dit jaar kruiste. Toeval?

Onmogelijk verliefd

Begin twintig waren we toen we smoorverliefd raakten op elkaar. Het was begin jaren tachtig. Hij was getrouwd en ik had vier jaar verkering met mijn toenmalige vriend die in een andere stad woonde. Een verliefdheid tussen ons: het kon gewoonweg niet. We wilden allebei onze partners niet belazeren en ondertussen gierden de vlinders en de hormonen wekelijks door ons lijf met een heftigheid die ik nooit voor mogelijk had gehouden.

Een keer ging het mis. [Lees meer…]

Alles is energie? Een bijzondere Taoïstische helingssessie

By 4 Reacties

Gisteren werd een sessie met mijn Taoistische genezer gefilmd, een gedenkwaardige gebeurtenis waarvan ik vermoed dat hij heel kijkend Nederland zal verbazen. Het is een onderdeel van een televisie-uitzending van VPRO-thema over kanker en zelfmanagement, waarbij ik als patiënt die kiest voor deels regulier, deels alternatieve behandeling, in beeld word gebracht.

Taoïstische genezing

Inmiddels heb ik een aantal Taoïstische sessies bij Ludwig Schutte van http://www.yinyangbalance.nl achter de rug. Hij kwam voor mij op het juiste moment op mijn pad en gisteren werd voor mij opnieuw duidelijk waarom ik juist bij hem moest zijn. Het doel van mijn bezoeken aan hem zijn preventief, om ervoor te zorgen dat ik na alle reguliere behandelingen in balans kom en ook in de toekomst gezond blijf. Ik krijg van Ludwig oefeningen mee voor thuis die hier een bijdrage aan leveren. Op deze manier ben ik straks niet afhankelijk van anderen maar kan ik zelf invloed blijven uitoefenen op mijn gezondheid. Naast het aanwenden van een andere levensstijl en andere eetgewoonten is dit voor mij een belangrijk deel van zelfmanagement in het kader van kankerpreventie.

Energetische behandeling

Een ander deel van de sessie is een energetische behandeling. Gisteren was deze gericht op het litteken en op mijn darmklachten die ik heb sinds de bestralingen. Omdat ik tijdens de behandeling op een behandeltafel lig en mijn ogen gesloten heb, zie ik niet wat Ludwig doet. Werkelijk, ik heb geen idee want hij behandelt mij zonder me aan te raken. Wel voel ik in mijn lijf als ik lig waar hij ongeveer boven mijn lichaam bezig is. Tijdens de behandeling ben ik in een diepe ontspanning, waarbij ik op een bepaald moment ook beelden door krijg. Tot mijn verrassing zag ik gisteren opnieuw beelden die te maken hebben met oude blokkades op zielsniveau, veroorzaakt door oude pijn uit een ver verleden.

Transformeren van oude pijn

Ik dacht dat ik alle pijn uit het verleden al voor de operatie had getransformeerd, met destijds een andere energetisch therapeut. Voor mijn gevoel had ik de tumor in mijn borst energetisch al lang verwijderd, nog voordat ik geopereerd werd. Gisteren schokte mijn lichaam opnieuw in alle hevigheid toen ik nieuwe beelden zag, de resten van een oud trauma wat nog opgeslagen zat in mijn lichaam. Het was een rare gewaarwording. Ook de cameraploeg was verrast door wat er gebeurde, want Ludwig raakte me niet aan en ik zag niet wat hij aan het doen was. Ik ben dan ook heel benieuwd hoe dat er straks uit ziet op de televisie!

Ik herinnerde me later een eerdere healingssessie, waarbij ik de woorden door kreeg: ‘Make it big, make it a TV-campaign.’ Destijds vond ik het een beetje overdreven, ik was er helemaal niet klaar voor en ik moest zelf nog ontzettend wennen aan alles wat er tijdens die energetische sessies gebeurde. Ik had toen niet kunnen vermoeden dat ik maanden later me zou aanmelden voor een televisieprogramma en al helemaal niet dat ik juist tijdens deze opgenomen sessie, opnieuw een dergelijke lichamelijke reactie zou hebben.

Het is alsof het zo heeft moeten zijn. Ik herinner me een helingsessie die een vriendin van een collega bij me deed, die doorkreeg dat er nog energetische resten van een oud trauma in mijn buik zaten en dat het belangrijk was dat ik dit onder begeleiding zou aanpakken. Dat is dus gisteren gebeurd. Het is zelfs gefilmd voor de televisie!

Totale genezing

Ik herinnerde me gisteren opnieuw de eenzaamheid die ik in mijn zoektocht voelde, naar mensen met dezelfde ervaringen als ik. Ik was destijds dolblij toen ik na lang surfen op internet iemand vond die haar genezing ook zo had aangepakt. Genezing gaat immers verder gaat dan slechts het lichamelijk weghalen van kankercellen door operatie, chemo, bestralingen of hormoontherapie. Een mens is meer dan alleen een klomp cellen en organen en wat mij betreft is het volkomen duidelijk dat ook op mentaal, emotioneel en spiritueel gebied heling plaats dient te vinden voordat een totale genezing bereikt kan worden.

Mijn bijdrage voor de wereld

Ik ben blij dat ik op deze manier een bijdrage kan leveren aan meer zichtbaarheid voor een andere, alternatieve manier van genezing. Want ja, ook ik ben nog steeds onder de indruk van alles wat er met mij gebeurd is. Soms moet ik mijn eigen blogs opnieuw lezen om mezelf ervan te overtuigen dat het werkelijk allemaal heeft plaats gevonden. Het is dan ook vast niet voor niets dat ik zo sterk de behoefte voel om mijn blogs te delen met de wereld. Ik hoor de laatste weken steeds meer hoe inspirerend ik ben voor anderen. Jawel, ook voor niet-kankerpatiënten. Samen met de vrijwillige hulp van een aantal mensen om mij heen, bekenden en onbekenden, is er een e-book en een nieuwe website gemaakt. Op deze manier kunnen mensen de informatie op het internet nog sneller vinden.

Ben je ondertussen ook nieuwsgierig geworden? Hier kun je de uitzending terugzien.

Kiezen voor een nieuw begin… spannend!

By 7 Reacties

Mijn eerste werkweek sinds mijn genezingsproces zit er op. Ik kijk er op terug met liefde, warmte en verwarring. Want ja, naast dat ik het ontzettend leuk vind om te coachen ontdekte ik ook waar mijn energieverlies vandaan komt. Met als gevolg dat ik aan het eind van de week uitgeput op de bank lag en me vanochtend nog moe voelde toen ik op stond. Dat is natuurlijk niet de bedoeling.

Keuzes

Het afgelopen weekend heb ik nagedacht over mijn bedrijfsactiviteiten en gekeken waar ik diep in mijn hart nu echt het allergelukkigst van word. Dat betekent mijn ego als relatiecoach even aan de kant zetten en hem tegelijkertijd opnieuw inzetten. Anders inzetten. Want ik wil veel meer doen met mijn schrijftalent. Naast de roman die ik aan het schrijven ben, wil ik mijn kennis en ervaring op het gebied van de liefde en relaties op een andere manier met de wereld delen dan zoals ik het tot nu toe gedaan heb: met workshops.

Een nieuw begin! 

Vandaag heb ik de knoop doorgehakt en heb ik besloten om een nieuw samenwerkingsverband aan te gaan, waarbij ik mijn schrijfactiviteiten volop kan inzetten en waarbij ik mijn kennis en ervaring met een veel groter publiek kan delen dan nu.

Het hoe en wat hou ik nog even voor mezelf, maar op de achtergrond ga ik de komende tijd lekker aan de slag. Dat is trouwens best wel spannend. Want iets nieuws beginnen betekent ook investeren, niet alleen kwa tijd maar ook financieel. En het spaarpotje waar ik het afgelopen half jaar van geleefd heb, begint nu wel heel erg te slinken. Whaaah!

Liefde en vertrouwen

Desalniettemin geloof ik er in en heb ik er diep in mijn hart vertrouwen in dat het me gaat lukken. Weg met de belemmerende gedachten en spoken, weg met de angst. Welkom vertrouwen en liefde voor mezelf. Want uiteindelijk is het daar ook om te doen: dat ik in balans blijf en optimaal met mijn energie om ga. Dat betekent eerlijke keuzes maken. Dingen loslaten die me veel energie kosten. Dat heb ik vandaag gedaan en ik kan je zeggen: het lucht enorm op, want ook in twijfel gaat erg veel energie hangen.

De komende periode werk ik op de achtergrond aan mijn nieuwe bedrijfsactiviteiten. Ik hoop jullie snel te kunnen verrassen met mijn nieuwe begin! En ja, natuurlijk gaat het over liefde en relaties. Want zeg nu zelf: waar of wie zouden we zijn zonder de Liefde?

Wish me luck!

PS: wil je nog meedoen aan de workshop Omgaan met Jaloezie? Wees er dan snel bij, op  21 september en 19 oktober 2011 geef ik deze voor de laatste keer! 

Kiezen vanuit liefde!

By 3 Reacties

Gisteren was een bijzondere dag. Het was namelijk de eerste dag van mijn werkzame leven sinds mijn genezingsproces van borstkanker. Ik voelde mezelf  weer echt een ondernemer. Het was vreemd, om weer met prioriteitenlijstjes bezig te zijn en dus zat ik gisteren ook weer meteen in mijn denken. Dat was wel even wennen. Ik was dan ook blij dat ik ’s avonds naar de biodanza mocht. Want biodanza is voor mij een manier om uit het hoofd te gaan, te ontspannen, lekker terug in het lijf.  Dansen op muziek, in verbinding met anderen, in verbinding met mezelf.

Wat wil je loslaten in je leven?

Bij een van de dansen was de uitnodiging om te dansen op dat wat je los wilt laten in je leven. Ik dacht: mmmm wat zou ik nu nog los willen laten in mijn leven? Voor mijn gevoel was ik daar al zoveel mee bezig geweest en de kanker is al uit mijn lijf. Ineens wist ik het: ik wil mijn angst loslaten. Als ik werkelijk mijn nieuwe leven begin, wil ik iedere dag voluit leven, in het hier en nu. Keuzes maken vanuit liefde en niet vanuit angst. Hoe snel zitten die belemmerende gedachten niet in ons hoofd? Ik danste al mijn resterende angst eruit, het was heerlijk!

Spontaan verlangen

Tijdens het dansen dacht ik aan het tantraweekend voor vrouwen waar ik binnenkort aan deel wil nemen en ik voelde een behoefte om een van de vrouwen uit onze groep daarvoor uit te nodigen. Het was vast ook iets voor haar! Maar ja, belemmerende gedachten kwamen natuurlijk meteen omhoog. Gedachten geboren vanuit angst: wat denkt ze wel niet van mij, dadelijk denkt ze dat ik iets van haar wil etc. Maar meteen herinnerde ik me mijn commitment: nee, vanaf vandaag kies ik vanuit liefde, liefde voor mijzelf.

Kiezen vanuit liefde

Dus vertelde ik haar na afloop over mijn plannen. Er ontstond een heel leuk gesprek, zo anders dan anders. Ineens was er een verdieping in ons contact. Daar alleen al genoot ik van. Of ze mee gaat is nog niet duidelijk, maar eigenlijk doet dat er niet eens toe. Het voelt geweldig om trouw te zijn aan mezelf en gewoon mijn behoeften te uiten en aan te geven.

Kiezen vanuit liefde. Doe je mee? 

Vind jij het lastig om te kiezen vanuit liefde, of om zelfs jouw behoeften te kunnen voelen? Wellicht ben je teveel gefocust op de mensen om je heen. Als coach help ik je graag meer in contact te komen met jouw behoeften en te kiezen vanuit liefde. Voel je welkom in mijn praktijk in Den Bosch, bel 06-45550680 voor een afspraak (kantooruren) of boek een verhelderingsgesprek. 

Hoera vakantie! …. oeps, relatiecrisis!

By Reageer

De zomervakantie. Maandenlang heb je er verlangend naar uitgekeken: eindelijk rust, weg van alle dagelijkse beslommeringen, samen leuke dingen doen en meer tijd voor elkaar en voor seks. Maar toen het moment daar was belandde je voor je het wist in een knallende ruzie. Met alle gevolgen van dien. Je happy vakantiegevoel verdween als sneeuw voor de zon en de spanning was te snijden. Vanuit je stoel in de zon turend over het prachtige uitzicht overdacht je opnieuw waar het in hemelsnaam was misgegaan. Hoe kon dit nu toch gebeuren?

Verwachtingen over de vakantie

Jawel, het overkomt veel mensen. De verwachtingen over de naderende vakantie zijn hoog gespannen. De drukte van ons jachtige leven eist zijn tol en de voorbereidingen van de vakantie zorgen vaker voor stress dan voor het gewenste relaxte gevoel. Vakanties zijn de ideale bron om opgespaarde en onuitgesproken irritaties naar boven te laten komen. Eenmaal vierentwintig uur bij elkaar en tijd voor rust waarbij we nadenken over onszelf en ons leven,  zijn vakanties het moment waarop we ons niet langer kunnen verstoppen voor elkaar. De broodnodige confrontatie kunnen we onmogelijk nog langer uit de weg gaan.

De omverwachte ontploffing

Het overkwam ook mij. Als donderslag bij heldere hemel ontplofte mijn lief na een kleine irritatie. Hij zag het helemaal niet meer zitten met mij en wilde alleen nog maar weg. Ik stond perplex. Gelukkig konden we er wel over praten, zeker toen de heftigste emoties voorbij waren. De afgelopen maanden waren al mijn aandacht en energie naar mijn genezingsproces gegaan, want dat was immers het belangrijkste: ik wilde beter worden. Mijn lief steunde mij op alle fronten zoveel mogelijk, hoe moeilijk hij het ook vond om mijn keuzes te accepteren. Aandacht voor de relatie zelf was er nauwelijks, ik leunde op de jarenlange band die we hadden opgebouwd. Mijn lief voelde zich verwaarloosd en miste mijn liefde en aandacht. Hij durfde daar niet over te praten, want ja, ik had kanker en het was toch logisch dat mijn aandacht bij mijn genezingsproces lag. Hij vond dat hij niet mocht zeuren en dus viel hij mij niet lastig met zijn zorgen.

Kwetsbaar opstellen helpt

Gelukkig deed hij dat tijdens de vakantie wel. Het kwetsbaar opstellen naar elkaar zorgde ervoor dat we opnieuw met elkaar in contact kwamen en dat we bewust leerden kijken naar de impact van mijn genezingsproces op onze relatie. Dat bleek achteraf toch nogal wat te zijn. Door er openlijk met elkaar over te praten en te reflecteren ontstond gelukkig weer de intimiteit die we allebei zo gemist hadden. Voor mij bleek dat achteraf want tijdens mijn genezingsproces was ik daar niet zo mee bezig. Het  was voor mij meer overleven dan leven, met leven in het moment en dankbaarheid voor het moment. Daarbij zette ik mijzelf centraal en dat was ook nodig om te kunnen genezen.

Een relatiecrisis tijdens de vakantie werkte voor ons gelukkig positief door. Dat is niet voor iedereen weggelegd. Soms blijft de spanning te veel hangen en lukt het niet om het tij samen te keren. Soms zijn de opgespaarde onuitgesproken gedachten en gevoelens te groot of blijven mensen hangen in de pijn van de wederzijdse verwijten. Soms wordt er met elkaar gesproken maar komt men er toch niet zelf uit omdat het verschil in belevingswereld te groot is. Dat soort dingen gebeuren.

Relatie onderhoud

Bij terugkomst van de vakantie is er de verleiding om weer snel in het gewone leven te duiken en relatiezaken die aandacht vragen te negeren. We zijn vaak niet gewend om te investeren in een relatie en hopen dat het vanzelf weer goed komt. Dat is een natuurlijk illusie. Een relatie vraagt nu eenmaal aandacht en onderhoud, net zoals je huis of je auto. Investeren in je relatie is een vorm van liefde en aandacht schenken aan jezelf en aan je relatie. Omdat je dat de moeite waard vindt. Het helpt dan ook om op zoek te gaan naar de onderliggende aanleiding van de ruzie en met elkaar te praten over wederzijdse relatiewensen en verwachtingen.

Gun jij jezelf en je relatie deze aandacht?  Zit je na je vakantie ook nog met vragen rondom je relatie? Wil je het in de toekomst anders maar weet je niet hoe? Neem dan gerust contact op. Vanaf september coach ik weer in Den Bosch. Ik heb er erg veel zin in om mijn aandacht weer op de wereld om me heen te vestigen. Je bent van harte welkom in mijn praktijk Verander je Wereld.

Lang genoeg geaarzeld en wil je meteen de koe bij de horens vatten? Mail naar info@liefdedelen.nl of bel 06-45550680 voor een afspraak.

 

 

Liefde is…. van jezelf houden!

By 8 Reacties

Een ding is me tijdens mijn genezingsproces van borstkanker de afgelopen periode duidelijk geworden: Liefde is… van jezelf houden.

Ik herinner me een mail van een klant die ik ontving vlak voordat ik de knobbel in mijn borst ontdekte. Hij vroeg me naar aanleiding van deze nieuwsbrief  hoe je dat eigenlijk doet, van jezelf houden. Het was alsof ik met mijn mond vol tanden stond want ik had plotseling geen antwoord meer. Alles wat ik wilde schrijven leek plotseling raar en vreemd. Ik realiseerde me later dat ik het op dat moment zelf niet meer kon voelen… Het waarom werd me pas later duidelijk tijdens de sessies met een energetisch therapeut waarbij ik terug ging naar een ver verleden.

Tijdens mijn genezingsproces ontdekte ik dat ik de afgelopen jaren erg veel theoretische kennis had opgedaan. Maar veel van mijn eigen gepredikte lessen kon ik niet altijd voelen. Ik wist met mijn hoofd hoe het allemaal moest maar in de praktijk ging het vaak gepaard met veel innerlijke weerstand, alsof mijn gevoel mijn hoofd niet altijd kon volgen.

Een ziekte als kanker werpt je behoorlijk terug op jezelf en de dood van mijn broer versterkte dat behoorlijk. Ik kon niet anders dan alleen maar dat doen wat goed voor mij was. Ik werd uitgedaagd om al mijn angsten aan te gaan en werkelijk te kiezen voor mezelf, om datgene te doen wat goed voor mij was. Het was alsof het universum me uitdaagde niet alleen aan de wereld te laten zien hoe het is om van jezelf te houden maar ook aan mij zelf.

Zo oefende ik in het onvoorwaardelijk ontvangen, zonder iets terug te doen. Ik kreeg bergen lieve kaartjes en ontelbare mails met lieve woorden, tips, raad en advies. Ik nam alles in me op, en kon de liefde voelen van de mensen die met me meeleefden. Het was geweldig. Ontvangen zonder iets terug doen omdat het verwacht wordt, omdat het zo hoort, omdat het aardiger is, omdat anderen iets voor jou doen…. Zo was ik het gewend, maar ik liet het allemaal los. Ik voelde heel duidelijk: deze tijd is voor mij en deze tijd heb ik hard nodig om te genezen. Ik kan het alleen maar op mijn manier doen en ik mag het allemaal ontvangen. Uit liefde voor mezelf.

De brieven, de kaartjes, de ontelbare lieve tweets van bekende en onbekende mensen op Twitter, het hield me op de been. Het zorgde ervoor dat ik me gesteund en geliefd voelde en het verwarmde me. In het bijzonder ontroerde het filmpje van Rinus Bedeker mij, de man van mijn vriendin en collega Loes Koot. Rinus fietste deze zomer de Alpe d’HuZes in de strijd tegen kanker. Het was als balsem op mijn ziel, want het waren heftige tijden en moeilijke keuzes zoals afzien van chemo- en hormoontherapie omdat ik het op mijn eigen manier wilde doen. Tijdelijk stoppen met werken en alle energie steken in mijn genezingsproces, uit liefde voor mezelf.

Al met al was het een moeilijke maar ook hele mooie periode. Ik ben ontzettend dankbaar voor alle mooie levenslessen die ik geleerd heb en voor alle liefde die ik via zoveel kanalen van zoveel mensen mocht ontvangen. Liefde heelt, dat is zeker! Bij deze wil ik iedereen uit de grond van mijn hart ontzettend bedanken voor alle liefdevolle aandacht!

Vanaf september 2011 begin ik weer met coachen en zal ik er ook weer zijn voor anderen. Het voelt nu alsof alle eerdere levenslessen geintegreerd zijn en dat denken en voelen veel meer in balans zijn. Daar ben ik erg blij mee want dat kan mijn levensgeluk en mijn diensten voor anderen alleen maar ten goede komen. Want coachen doe je vanuit liefde.

Hoe meer je van jezelf houdt, hoe meer je van anderen kunt houden en hoe meer liefde je kunt delen. Het kan er alleen maar leuker van worden. Op naar een leven in balans!

En jij, hoeveel hou jij van jezelf? Hoeveel liefde deel jij met jezelf en hoeveel met anderen? 

wordpress stat