Liefde delen

Helderheid en steun bij meer Liefde(s)

Crisis: Help, ik kan niet scheiden! – Tien tips om te kunnen blijven

By Reageer

Je wilt scheiden maar…. Onlangs hoorde ik van een vriend die naar een lezing was geweest van een financieel adviseur, dat veel mensen niet kunnen scheiden omdat het te duur zou zijn. Een onverkoopbaar huis, plotselinge werkeloosheid, een baan met kans op verlies: het weerhoudt je om een nieuwe stap te zetten je leven met nieuwe kansen op geluk. Daar zit je dan in je ongelukkige relatie. Je kunt niet weg en bent gedoemd tot een leven in ontevredenheid. Of toch niet?

Wat is er nog meer mogelijk?

Een situatie waarin je lijkt vast te zitten, kan je ook de mogelijkheden bieden om je relatie opnieuw te onderzoeken. Waar is het mis gegaan? Hoe kunnen we wel samen, al is het noodgedwongen, door een deur? Hoe kunnen we de relatie in een andere vorm gieten? Wat is er wel mogelijk? Hier volgen tien tips. [Lees meer…]

Liefde en trouw, bestaat het nog? Lezing op de Roodharigendag – 2 september 2012

By Reageer

Als roodharige relatiecoach en expert op het gebied van de liefde, ben ik gevraagd om een aantal lezingen te verzorgen op de Roodharigendag die dit jaar op 2 september plaatsvindt in Breda. De Roodharigendag wordt sinds 2005 jaarlijks georganiseerd en is inmiddels uitgegroeid tot een internationaal evenement. Van over de hele wereld komen roodharigen op dit evenement af en dit jaar verwachten ze zo’n 10.000 bezoekers.

Alle activiteiten zijn gericht op persoonlijke ontwikkeling en groei, waarbij de rode draad is dat iedereen zichzelf mag zijn. Roodharigen zijn vaak opvallende verschijningen en voelen zich daardoor weleens geremd. Doordat op deze dag duizenden roodharigen zichzelf laten zien hoopt de organisatie bij te dragen aan de bewustwording dat “anders zijn dan anderen” juist als positief kan worden ervaren.

Ik vind het ontzettend leuk dat ik een bijdrage mag leveren aan deze dag. Op zondagmiddag 2 september geef ik twee lezingen: om 15:00u en om 17:00u in Cafe Publieke werken in Breda. Natuurlijk spreek ik over de liefde: het hebben of ervaren van meer liefde(s) in je leven, en hoe je daar mee omgaat. Over trouw zijn aan jezelf in verbinding met de ander. Over leven vanuit onvoorwaardelijke liefde.

Liefde en trouw, bestaat het nog?

Meer dan een derde van alle huwelijken eindigt in een scheiding en pakweg 50% van de mensen schijnt wel eens vreemd te gaan. Liefde en trouw: is het een onmogelijke combinatie geworden? Een gelukkige duurzame liefdesrelatie, is het een utopie geworden? Leonie Linssen denkt van niet. Zij schreef in 2010 het boek Love Unlimited, een vrije kijk op liefdesrelaties en begeleidt mensen bij ingewikkelde liefdesrelaties. Heb je behoefte aan een frisse kijk op liefdesrelaties? Wil jij de liefde weer voelen stromen? Wil jij je weer krachtig, gelukkig en liefdevol voelen in je relatie(s)en leven? Kom dan naar één van de lezingen van Leonie. Zij vertelt je er alles over! 
 

Wil je meer weten? Kijk dan op de website van de Roodharigendag. Daar vind je straks het hele programma.

Tips bij vakantieruzies

By 1 Reactie

Vanochtend had ik een Radio interview met Colin Banks van radio 100% NL, over wat te doen bij vakantieruzies en hoe je ze kunt voorkomen. Uit onderzoek blijkt namelijk dat iedere Nederlander gemiddeld twee knallende ruzies heeft tijdens de vakantie. Is het eigenlijk te voorkomen dat je ruzie krijgt tijdens de vakantie? En zo ja, hoe maak je het weer goed? Hier volgen wat tips die je kunnen helpen.

TIPS om vakantiestress en ruzies te voorkomen: [Lees meer…]

Hoera, Love Unlimited komt uit in het Portugees in Brazilië!

By Reageer

Gisteren ontving ik het heuglijke nieuws dat ons boek ‘Love Unlimted, een vrije kijk op liefdesrelaties’ volgende maand verschijnt in Brazilië, in het Portugees! Wauw, ik werd me toch een partij blij en trots! En nog veel vrolijker werd ik toen ik de foto van de cover mocht ontvangen van de uitgever, want daarmee wordt het allemaal nog meer werkelijkheid! Amor sem barreiras, wat klinkt het mooi hè! Ik glim! Ik ben heel benieuwd hoe het boek het gaat doen in Brazilië!

Aan de cover te zien zijn ze er helemaal klaar voor in Brazilie, want ze kiezen voor een positieve benadering door gebruik van slechts positieve thema’s op de cover, als geluk, vreugde, seks, praten en vermaak. Ik ben benieuwd naar het voorwoord van de Braziliaanse Regina Navarro Lins, auteur van de bestseller “het bed op de varanda”. Ik wist niet dat creëren zo leuk kan zijn! Dat geeft de schrijver moed, want op dit moment ben ik druk bezig met [Lees meer…]

Lezing over liefde delen in Cultureel Café Lochem

By Reageer

Wat leuk, ik ga binnenkort weer een lezing geven over de liefde! Wie zouden we zijn zonder de liefde en waarom is het soms zo moeilijk als de liefde in meervoud in ons leven komt? Wat wordt er van ons verwacht als mens, als partner, als geliefde? En hoe moet dat dan als je kinderen hebt? Als er meer liefde in je leven komt in de vorm van een extra partner of geliefde, of je ontdekt alleen nog maar dat het mogelijk is om gevoelens van liefde of erotiek voor een ander te hebben dan je eigen partner…. wat doe je dan?

Vreemdgaan

Vreemdgaan is een optie die voor de hand ligt, dan hoef je er niet over te praten. Zo lang het goed gaat tenminste. Maar als het uitkomt, heb je te dealen met een grote knak in het vertrouwen tussen jou en je partner. Of misschien ben je zelf zo’n partner en ontdekte je op een dag dat je partner er naast jou, ook nog iemand anders op na hield.

Zijn er andere manieren?

Bij mijn lezing zal ik ingaan op alle thematieken die bij het liefde voelen voor meer mensen, komt kijken. Ik reik je handreikingen aan om op een andere manier te kijken naar je situatie of tegen liefde in het algemeen. En we doen ook nog een leuke kleine ervaringsoefening om te ontdekken dat echte liefde helemaal in jezelf zit en dat anderen slechts spiegels zijn van wat er zich in ons afspeelt.

Alles over meer liefde en Love Unlimited

Heb je ook zin om meer te weten over de liefde in alle soorten verschijningsvormen? Kom dan naar mijn lezing in Lochem, op vrijdagavond 10 februari 2012. Als je wilt kun je dan ook een gesigneerd exemplaar kopen van ons boek Love Unlimited – een vrije kijk op liefdesrelaties of het boek LOS, met daarin naast andere liefdesverhalen, ook mijn liefdesbiografie.

Hier vind je de link naar de website met meer informatie.

Omgaan met pijn en verdriet – een kerstboodschap van licht

By 3 Reacties

Gisteren was een van mijn vriendinnen op bezoek. Ze had het bidprentje meegenomen van Rob, een oude liefde van me, die een paar maanden geleden overleed en op wiens crematie ik niet aanwezig was. In stilte nam ik op mijn manier afscheid en schreef toen deze blog.

Vannacht droomde ik opnieuw over hem. Hij had vernomen dat ik verdrietig was en daarom een klein feestje georganiseerd op een mini natuurcamping. We waren blij om elkaar weer te zien, hij zag er goed uit en was gelukkig. Lang tijd om te praten was er niet, want hij liep meteen naar de kabelbaan. Zijn lijf was veel te groot en hij trok zijn voeten op zodat hij de grond niet zou raken. Het was alsof hij wilde zeggen: het gaat niet om al die woorden, speel en geniet! [Lees meer…]

Ik ben sexy! – Ode aan de Cubaanse vrouwen

By Reageer

Gisteren waande ik me weer even in Cuba, toen ik de Cubaanse vrouwen in de televisieserie ’the sunny side of sex’ hoorde praten over hun seks en hun lichaam. ‘Ik schaam me niet voor mijn lichaam, mijn buik gaat waar ik ga’ sprak een van de vrouwen die in onze Westerse ogen veel te dik zou zijn. De vrouwen waren het er allemaal over eens: mannen hebben niets te maken met hoe we er uit zien. Wij zijn allemaal mooi, elke vrouw is mooi.

Dat lichamelijke zelfvertrouwen stralen ze ook allemaal uit, die Cubaanse vrouwen. Ik herinner me dat ik daar in 2001 tijdens mijn wereldreis in Cuba even aan moest wennen. Het werd mij al heel snel duidelijk dat alle vrouwen lekker in hun lijf zaten. Sterker nog: dat ze zich allemaal sexy en aantrekkelijk voelden. Ook zij die zich met hun enorme billenpartij in een veel te krappen legging hadden geperst: iedereen mocht hen zien, iedereen mocht hun vrouwelijkheid zien. Het duurde niet lang of ook ik werd aangestoken door hun vrijmoedigheid.

Waar ik aanvankelijk nog aarzelde of ik dat veel te korte blauwe jurkje wel aan zou doen, zo zonder BH en met mijn dikke billen, liep ik binnen een dag rond met een gevoel van vrijheid dat ik nooit gekend had. Ja, natuurlijk moest ik wennen aan de aandacht van de mannen, want ook iedere man vind je sexy.  Maar al gauw merkte ik ook hoe lekker het was om me nergens van hoeven aan te trekken. Ik was wie ik was, ik mocht er zijn zoals ik was, net zoals al die andere vrouwen. Er was geen standaard om je aan af te meten. Geen reclame zuilen met slanke fotomodellen, geen kranten of tijdschriften die me beïnvloedden.

Ik had een Spaans damesmagazine meegenomen vanaf het vliegveld in Europa, omdat ik wist dat in Cuba door de censuur niets te krijgen was op dat gebied. De vrouw aan wie ik het gaf werd er blij maar ook verdrietig van. Dit hadden ze nodig, vertelde ze, informatie over mode, relaties en mannen. Terwijl zij het magazine met zich meezuilde als haar bijbel en aan iedereen liet zien, vroeg ik me af: hebben wij vrouwen dit echt nodig? Wat doen magazines als dit met ons zelfbeeld? De vrouwen in Cuba leken mooier en gelukkiger dan in Nederland, waar velen zo graag willen voldoen aan het ideaalbeeld zoals dat met photoshop in magazines wordt neergezet.

Voor mij als vrouw werkten de drie weken in Cuba bevrijdend. Ik maakte me niet langer zorgen om de verhouding tussen mijn billen en mijn borsten. Ik kon er gewoon zijn wie ik was en kreeg aan alle kanten bevestiging van mijn vrouw zijn. Hoe simpel kon het zijn? Pas na een aantal maanden in Nederland betrapte ik mezelf er weer op dat ik op het toilet afkeurend naar de afmeting van mijn bovenbenen zat te kijken. Wat had ik ook alweer geleerd in Cuba?

Onderstaand filmpje bracht me weer helemaal terug in Cuba. Als je wilt zien hoe je als vrouw van jezelf en je lichaam kunt houden, moet je beslist even kijken. Ik werd er in ieder geval erg blij van. Ode aan de Cubaanse vrouwen!

Bekijk het filmpje van de uitzending 

 

Het failliet van de monogamie

By Reageer

Onder de titel: ‘Het failliet van de monogamie – ontrouw kan uw relatie redden’ verscheen afgelopen zaterdag het uitgebreide artikel van journalist Annelies Vanbelle over polyamorie, monogamie, liefde en lust in de Vlaamse Standaard. Het artikel vervolgt: ‘De helft van de huwelijken loopt op de klippen. De sociale media gonzen van de retroseksuelen, op zoek naar een oude vlam. Polykoppels en andere relatiemodellen smeken om erkenning. ‘Laat lust toch niet alles verknoeien, zolang het met de liefde goed zit.’

Rotsvast geloven ze in dat sprookje van lang en gelukkig samenleven, tot ze zelf verliefd worden op een ander.’ Leonie Linssen, relatiecoach en coauteur van het boek Love Unlimited, een vrije kijk op liefdesrelaties, krijgt dagelijks mensen over de vloer die worstelen met monogamie. ‘Vroeger spraken ze met niets dan misprijzen over iedereen die een scheve schaats reed, en dan stort plots hun eigen ideaalbeeld ineen. Waarop ze zichzelf hard veroordelen.’

‘Ten onrechte, want gezien de cijfers is de kans dat we ooit gevoelens voor een ander ontwikkelen, zeer groot. We kunnen dus wel volhouden dat we in de monogamie geloven, maar die overtuiging is steeds minder op de realiteit geënt. De maatschappij zal mee moeten evolueren.’

Wil je het volledige artikel lezen? Hier op de site van Annelies vind je het originele artikel dat in bewerkte vorm verscheen in de Standaard.

 

Hoera vakantie! …. oeps, relatiecrisis!

By Reageer

De zomervakantie. Maandenlang heb je er verlangend naar uitgekeken: eindelijk rust, weg van alle dagelijkse beslommeringen, samen leuke dingen doen en meer tijd voor elkaar en voor seks. Maar toen het moment daar was belandde je voor je het wist in een knallende ruzie. Met alle gevolgen van dien. Je happy vakantiegevoel verdween als sneeuw voor de zon en de spanning was te snijden. Vanuit je stoel in de zon turend over het prachtige uitzicht overdacht je opnieuw waar het in hemelsnaam was misgegaan. Hoe kon dit nu toch gebeuren?

Verwachtingen over de vakantie

Jawel, het overkomt veel mensen. De verwachtingen over de naderende vakantie zijn hoog gespannen. De drukte van ons jachtige leven eist zijn tol en de voorbereidingen van de vakantie zorgen vaker voor stress dan voor het gewenste relaxte gevoel. Vakanties zijn de ideale bron om opgespaarde en onuitgesproken irritaties naar boven te laten komen. Eenmaal vierentwintig uur bij elkaar en tijd voor rust waarbij we nadenken over onszelf en ons leven,  zijn vakanties het moment waarop we ons niet langer kunnen verstoppen voor elkaar. De broodnodige confrontatie kunnen we onmogelijk nog langer uit de weg gaan.

De omverwachte ontploffing

Het overkwam ook mij. Als donderslag bij heldere hemel ontplofte mijn lief na een kleine irritatie. Hij zag het helemaal niet meer zitten met mij en wilde alleen nog maar weg. Ik stond perplex. Gelukkig konden we er wel over praten, zeker toen de heftigste emoties voorbij waren. De afgelopen maanden waren al mijn aandacht en energie naar mijn genezingsproces gegaan, want dat was immers het belangrijkste: ik wilde beter worden. Mijn lief steunde mij op alle fronten zoveel mogelijk, hoe moeilijk hij het ook vond om mijn keuzes te accepteren. Aandacht voor de relatie zelf was er nauwelijks, ik leunde op de jarenlange band die we hadden opgebouwd. Mijn lief voelde zich verwaarloosd en miste mijn liefde en aandacht. Hij durfde daar niet over te praten, want ja, ik had kanker en het was toch logisch dat mijn aandacht bij mijn genezingsproces lag. Hij vond dat hij niet mocht zeuren en dus viel hij mij niet lastig met zijn zorgen.

Kwetsbaar opstellen helpt

Gelukkig deed hij dat tijdens de vakantie wel. Het kwetsbaar opstellen naar elkaar zorgde ervoor dat we opnieuw met elkaar in contact kwamen en dat we bewust leerden kijken naar de impact van mijn genezingsproces op onze relatie. Dat bleek achteraf toch nogal wat te zijn. Door er openlijk met elkaar over te praten en te reflecteren ontstond gelukkig weer de intimiteit die we allebei zo gemist hadden. Voor mij bleek dat achteraf want tijdens mijn genezingsproces was ik daar niet zo mee bezig. Het  was voor mij meer overleven dan leven, met leven in het moment en dankbaarheid voor het moment. Daarbij zette ik mijzelf centraal en dat was ook nodig om te kunnen genezen.

Een relatiecrisis tijdens de vakantie werkte voor ons gelukkig positief door. Dat is niet voor iedereen weggelegd. Soms blijft de spanning te veel hangen en lukt het niet om het tij samen te keren. Soms zijn de opgespaarde onuitgesproken gedachten en gevoelens te groot of blijven mensen hangen in de pijn van de wederzijdse verwijten. Soms wordt er met elkaar gesproken maar komt men er toch niet zelf uit omdat het verschil in belevingswereld te groot is. Dat soort dingen gebeuren.

Relatie onderhoud

Bij terugkomst van de vakantie is er de verleiding om weer snel in het gewone leven te duiken en relatiezaken die aandacht vragen te negeren. We zijn vaak niet gewend om te investeren in een relatie en hopen dat het vanzelf weer goed komt. Dat is een natuurlijk illusie. Een relatie vraagt nu eenmaal aandacht en onderhoud, net zoals je huis of je auto. Investeren in je relatie is een vorm van liefde en aandacht schenken aan jezelf en aan je relatie. Omdat je dat de moeite waard vindt. Het helpt dan ook om op zoek te gaan naar de onderliggende aanleiding van de ruzie en met elkaar te praten over wederzijdse relatiewensen en verwachtingen.

Gun jij jezelf en je relatie deze aandacht?  Zit je na je vakantie ook nog met vragen rondom je relatie? Wil je het in de toekomst anders maar weet je niet hoe? Neem dan gerust contact op. Vanaf september coach ik weer in Den Bosch. Ik heb er erg veel zin in om mijn aandacht weer op de wereld om me heen te vestigen. Je bent van harte welkom in mijn praktijk Verander je Wereld.

Lang genoeg geaarzeld en wil je meteen de koe bij de horens vatten? Mail naar info@liefdedelen.nl of bel 06-45550680 voor een afspraak.

 

 

Liefde is…. van jezelf houden!

By 8 Reacties

Een ding is me tijdens mijn genezingsproces van borstkanker de afgelopen periode duidelijk geworden: Liefde is… van jezelf houden.

Ik herinner me een mail van een klant die ik ontving vlak voordat ik de knobbel in mijn borst ontdekte. Hij vroeg me naar aanleiding van deze nieuwsbrief  hoe je dat eigenlijk doet, van jezelf houden. Het was alsof ik met mijn mond vol tanden stond want ik had plotseling geen antwoord meer. Alles wat ik wilde schrijven leek plotseling raar en vreemd. Ik realiseerde me later dat ik het op dat moment zelf niet meer kon voelen… Het waarom werd me pas later duidelijk tijdens de sessies met een energetisch therapeut waarbij ik terug ging naar een ver verleden.

Tijdens mijn genezingsproces ontdekte ik dat ik de afgelopen jaren erg veel theoretische kennis had opgedaan. Maar veel van mijn eigen gepredikte lessen kon ik niet altijd voelen. Ik wist met mijn hoofd hoe het allemaal moest maar in de praktijk ging het vaak gepaard met veel innerlijke weerstand, alsof mijn gevoel mijn hoofd niet altijd kon volgen.

Een ziekte als kanker werpt je behoorlijk terug op jezelf en de dood van mijn broer versterkte dat behoorlijk. Ik kon niet anders dan alleen maar dat doen wat goed voor mij was. Ik werd uitgedaagd om al mijn angsten aan te gaan en werkelijk te kiezen voor mezelf, om datgene te doen wat goed voor mij was. Het was alsof het universum me uitdaagde niet alleen aan de wereld te laten zien hoe het is om van jezelf te houden maar ook aan mij zelf.

Zo oefende ik in het onvoorwaardelijk ontvangen, zonder iets terug te doen. Ik kreeg bergen lieve kaartjes en ontelbare mails met lieve woorden, tips, raad en advies. Ik nam alles in me op, en kon de liefde voelen van de mensen die met me meeleefden. Het was geweldig. Ontvangen zonder iets terug doen omdat het verwacht wordt, omdat het zo hoort, omdat het aardiger is, omdat anderen iets voor jou doen…. Zo was ik het gewend, maar ik liet het allemaal los. Ik voelde heel duidelijk: deze tijd is voor mij en deze tijd heb ik hard nodig om te genezen. Ik kan het alleen maar op mijn manier doen en ik mag het allemaal ontvangen. Uit liefde voor mezelf.

De brieven, de kaartjes, de ontelbare lieve tweets van bekende en onbekende mensen op Twitter, het hield me op de been. Het zorgde ervoor dat ik me gesteund en geliefd voelde en het verwarmde me. In het bijzonder ontroerde het filmpje van Rinus Bedeker mij, de man van mijn vriendin en collega Loes Koot. Rinus fietste deze zomer de Alpe d’HuZes in de strijd tegen kanker. Het was als balsem op mijn ziel, want het waren heftige tijden en moeilijke keuzes zoals afzien van chemo- en hormoontherapie omdat ik het op mijn eigen manier wilde doen. Tijdelijk stoppen met werken en alle energie steken in mijn genezingsproces, uit liefde voor mezelf.

Al met al was het een moeilijke maar ook hele mooie periode. Ik ben ontzettend dankbaar voor alle mooie levenslessen die ik geleerd heb en voor alle liefde die ik via zoveel kanalen van zoveel mensen mocht ontvangen. Liefde heelt, dat is zeker! Bij deze wil ik iedereen uit de grond van mijn hart ontzettend bedanken voor alle liefdevolle aandacht!

Vanaf september 2011 begin ik weer met coachen en zal ik er ook weer zijn voor anderen. Het voelt nu alsof alle eerdere levenslessen geintegreerd zijn en dat denken en voelen veel meer in balans zijn. Daar ben ik erg blij mee want dat kan mijn levensgeluk en mijn diensten voor anderen alleen maar ten goede komen. Want coachen doe je vanuit liefde.

Hoe meer je van jezelf houdt, hoe meer je van anderen kunt houden en hoe meer liefde je kunt delen. Het kan er alleen maar leuker van worden. Op naar een leven in balans!

En jij, hoeveel hou jij van jezelf? Hoeveel liefde deel jij met jezelf en hoeveel met anderen? 

wordpress stat