Vreemdgaan raakt een relatie tot in de kern. Het is een van de grootste uitdagingen waar een koppel mee te maken kan krijgen. Wanneer het vertrouwen geschonden is, worden partners geconfronteerd met een achtbaan aan emoties, van ongeloof en boosheid tot intens verdriet. De vraag dringt zich op: hoe ga je verder? Voor sommigen betekent dit een afscheid van elkaar; voor anderen is het een kans om samen opnieuw te beginnen en sterker uit de crisis te komen.
Dappere stap
Jaren geleden stapten er twee mensen in mijn praktijk die hulp zochten nadat een van de partners had bekend een jarenlange tweede relatie te hebben gehad. Het nieuws was nog vers en ondanks alle heftigheid van emoties, wisten ze een ding: wij willen samen verder en we willen ons gezin niet kwijt. Maar hoe? Ze hadden geen flauw idee…
Ik had in al die jaren van begeleiding, nog nooit meegemaakt dat een stel zo snel na het uitkomen daadwerkelijk hulp zocht. Vaak mailen mensen wel vlak na het uitkomen van vreemdgaan, om na een ‘goed gesprek in het weekend’ vervolgens de afspraak af te zeggen met als reden ‘het gaat nu wel weer. We komen er samen wel uit.’ Voor mij was het ongelofelijk mooi om deze mensen te begeleiden die ‘het’ wel direct aangingen. Uit liefde voor zichzelf en elkaar.
Want meestal zie ik mensen juist vele jaren later nog steeds worstelen met de gevolgen van alle weggestopte emoties die samenhangen met het vreemdgaan en het uitkomen ervan. De vreemdganger die vanuit schuldgevoel nog steeds boete doet. De bedrogene die nog steeds worstelt met wantrouwen en gevoelens van boosheid. Het onschuldige, onvoorwaardelijke rotsvaste vertrouwen dat er ooit was, is door het vreemdgaan te pletter geslagen.
De weg naar herstel – negen fasen van transformatie
In mijn werk als relatiecoach zie ik hoe elk stel een uniek proces doorloopt in het omgaan met de gevolgen van vreemdgaan. Het pad naar herstel is allesbehalve rechtlijnig en vraagt moed, eerlijkheid en een diepgaande bereidheid om te groeien – zowel individueel als samen. Er zijn verschillende fasen die vaak ontstaan na het uitkomen van vreemdgaan. Ontdek hoe deze fasen een opstap kunnen zijn naar een hernieuwde verbinding of een definitieve afsluiting.