Afscheid van je innerlijke slaaf of slavin

Veel mensen die in een relatie zitten met hun onbereikbare tweelingziel, ervaren regelmatig perioden van heftige emoties. Vaak zijn dit gevoelens van onmacht, extreme woede, schuldgevoelens en schaamte. De trek naar elkaar is magisch en onweerstaanbaar sterk waardoor het soms lijkt alsof je volledig wilsonbekwaam bent. Uiteraard komt dit ook in gewone liefdesrelaties voor als jij steeds degene bent die alsmaar geeft, je verlangens ontkent en jezelf daarmee geweld aandoet. Dan ben je in handen gevallen van je innerlijke slaaf of slavin en is het tijd om er afscheid van te nemen. 

Trauma’s en triggers

Het is het onderliggend kind- of babytrauma dat in deze relaties getriggerd wordt en waardoor een patroon ontstaat van de runner en de blijver. Oftewel: gevoelens van bindingsangst en verlatingsangst ontmoeten elkaar in het nu. De uitersten tussen volledige autonomie en de volledige samensmelting: het symbiose-trauma.  

Sterker nog is het trauma van de identiteit: het niet erkend of ontvangen worden als een unieke persoon. Het is de meest primaire vorm van traumatisering. Hier tegenover ligt het de overweldigende emoties van je afgescheiden voelen, terwijl je in wezen een bent. Dat herken je immers van het samenzijn met elkaar op de momenten dat het stroomt en dat er wel contact is. Twee trauma’s die elkaar spiegelen en dat zichtbaar wordt in de manier van reageren naar elkaar.

Relatiewaarden

In wezen zijn we ook een, en altijd met elkaar verbonden. Maar juist in de relatie met je tweelingziel ontdek je dat persoonlijke waarden en normen en bijbehorende behoeften in het contact niet matchen of vervuld worden. Jouw unieke ik wil gezien en erkend worden en daarom is het belangrijk oude patronen te doorbreken. 

Afscheid van oude patronen

De tijd dat patronen nu keren is gekomen. Veel tweelingzielen verlangen ernaar om ineffectieve patronen te doorbreken en afscheid te nemen van de innerlijke slaaf of slavin zoals je die ervaart in de relatie met je twin: hij of zij bepaalt als het er op aan komt altijd wat er gebeurt en jij reageert er op met de voor jou bekende manier. 

Pro-activiteit in de liefde

Er is maar een manier waarop dit patroon doorbroken kan worden, en dat is door pro-activiteit in de liefde te versterken, oftewel: bewustzijn te ontwikkelen voor het effect van je keuzes en je gedrag. Hier volgen zeven tips om afscheid te nemen van jouw innerlijke slaaf of slavin en het ineffectieve relatiepatroon met je tweelingziel of partner te doorbreken. 

1. Pro-actief zijn betekent rustig blijven ademhalen op momenten dat je getriggerd wordt en stil staan bij de vraag: wat betekent mijn reactie of deze keuze voor mij? Wat is het effect op de toekomst? 
2. Maak je gevoelens ondergeschikt aan jouw waarden in de liefde en zet bewust je vrije wil in? Welke partner wil je zijn? Welk leven wil jij leiden? Wat is de invloed van je keuze op jouw leven of jullie relatie? Val je terug in oude patronen of kies je voor iets nieuws?
3. Afscheid nemen van je innerlijke slaaf of slavin betekent ook afscheid nemen van jouw slachtofferschap. Je hebt geen invloed op jouw partner en zijn gedrag, karakter, verleden en gemaakte keuzes. Je bent in die zin afhankelijk van hem of haar. Maar je hebt wel een keuze in hoe jij reageert op het gedrag en de keuzes van je twin. Als jij iets anders wilt ervaren, zul je ook iets anders moeten doen. Zet je innerlijke man aan het werk, verman jezelf en steun jezelf.  Zoek afleiding als het je teveel wordt.
4. Als de emoties toch de overhand nemen, zoek dan steun bij vrienden, vriendinnen of een coach. Sommige dingen zijn te groot om alleen te doen. Gun het jezelf! 
5. Afscheid nemen van je innerlijke slaaf of slavin betekent het verwelkomen van je innerlijke koning of koningin. Zet jezelf op de eerste plaats en kijk wat jij kunt betekenen voor je omgeving. Wat kun jij doen om leiding te nemen over jezelf? Welk inspirerend voorbeeld kun jij zijn? 
6. Dat je verlangens in de relatie met je twin niet vervuld worden, betekent niet dat je deze vervulling nooit zult ervaren in je leven. Visualiseer hoe jij je voelt als de relatie met je twin zou verlopen volgens jouw waarden? Hoe voelt dat? Hoe voel je je dan? Welke acties onderneem jij dan in je leven? Focus je op het gevoel van vervulling, en het universum zal voor jou regelen dat het op je pad komt, simpelweg door de wet van aantrekking. Koppel je twin los van jouw verlangen. We zijn een, of we nu willen of niet. Dat gaat nooit voorbij. 
7. Oefen in dankbaarheid en kijk terug op wat je mocht leren en ontvangen in de relatie met je twin. Jullie zijn elkaar niet voor niets tegengekomen. Vertrouw erop dat het leven het allermooiste voor jou in petto heeft en projecteer de gevoelens van onvoorwaardelijke liefde die je voelt voor je tweelingziel, nu op jezelf. Kijk met mildheid en compassie naar jezelf. Je verdient het. 

Lukt het jou niet om je innerlijke slaaf of slavin te bevrijden? Misschien is een Relatie Intensive of een Trauma Bevrijding Intensive iets voor jou. Maak gerust een afspraak voor een verhelderingsgesprek. Samen onderzoeken we wat voor jou de beste volgende stap is op weg naar innerlijke bevrijding.