De liefde is een dans tussen autonomie en verbinding. In een liefdesrelatie waarbij meerdere geliefden in het spel zijn, worden de uitersten van deze dans zichtbaar: de angst om verlaten te worden kijkt in de spiegel van de angst om te versmelten en het ‘eigen ikje’ te verliezen. In andere woorden: de strijd tussen hart en ego.
In warme veiligheid en eenheid
Als mens worden we geboren in een lichaam en als we veilig in de warme buik van onze moeders zijn, is er een natuurlijke verbinding van eenheid. Als baby-in-buik heb je nog geen idee van een eigen ikje, want je bent volledig afhankelijk van je moeder. Toch voelt de babyziel wel al alles en het is dan ook niet verwonderlijk dat wanneer zwangere moeders stress hebben, dit onbewust effect heeft op het kind dat nog geboren moet worden. Overgedragen pijn van moeder op kind, kan er op latere leeftijd uit komen.
Als kind ontvangen we per definitie nooit alles waar we behoefte aan hebben. Zelfs de meest ideale ouders zijn niet ideaal, omdat de buitenwereld niet ideaal is en het kind dus mag leren omgaan met mensen die minder liefdevol reageren dan de ideale ouders. Je komt je overlevingsstrategieen later dus altijd tegen, want dat is wat het kind ontwikkeld om te leren omgaan met de pijn van afwijzing die ermee gemoeid is.
Verlangen naar onvoorwaardelijke liefde
Toch verlangt ieder mens naar die onvoorwaardelijke liefde. Helemaal mogen zijn wie je bent weerspiegelt zich in het verlangen naar de eenheid, het samensmelten. Het is een natuurlijk gegeven dat er na een samensmelting weer een splitsing komt. Kijk maar naar de zaadcel die de eicel bevrucht: binnen 24 uur vindt er een splitsing plaats. Na de bevredigde behoefte van samensmelten met elkaar, komt er vroeg of laat dus altijd weer een verlangen om autonoom te zijn, om het ‘eigen ikje’ weer te voelen en waar te nemen.
We zoeken vrienden op bij wie we ons spiegelen, familie, of we vinden het heerlijk om even helemaal alleen te zijn met onszelf. Het ‘eigen ikje’ mag weer groeien. Tot de behoefte aan verbinding weer ontstaat. En zo dansen we heel wat af in ons leven.
Angst voor afgescheidenheid of overweldigende versmelting
Problemen in relaties ontstaan doordat mensen de pijn van afgescheiden zijn, of overweldigd worden door te versmelten, niet willen voelen. Op het moment dat je angst voelt of je je gekwetst voelt, heb je de neiging om jezelf terug te trekken. Het energielichaam dat in een gezonde situatie om ons heen zit, kan dan als het ware weggaan van het fysieke lichaam. Dat voel je. De meeste mensen willen de pijn niet voelen en vallen al snel in allerlei gedachten die meer kwaad dan goed doen. Laat in dat voelen nu net de oplossing zitten.
Want zodra je met liefdevolle aanwezigheid kunt blijven bij jouw gevoel van angst, jouw kramp, jouw pijn in jouw lichaam en daar doorheen ademt, breekt als het ware je hart of je keel weer open. Liefdevol aanwezig zijn, bij jezelf en/of bij een ander, is een oefening die het hartsbewustzijn versterkt. Hoe groter je hartsbewustzijn is, des te minder vrij spel krijgt het ego en des te kleiner de kans dat het ego met je wegloopt.
Altijd verbonden met je hart
Als je hartsbewustzijn leidend is, ben je altijd in verbinding. Op de eerste plaats met jezelf en van daaruit met de mensen om je heen. Het leidt tot compassie en meer liefde in de wereld. En wees maar niet bang: het ego zal nooit verdwijnen want het is ons voertuig. Het zorgt ervoor dat hetgeen in ons hart leeft, handen en voeten krijgt om de wereld om ons heen een stukje mooier te maken. Het hart als richtingaanwijzer, onze handen en voeten als voertuig om te creëren.
De kracht van ademhaling en liefdevolle aanwezigheid
Oefen je mee in onvoorwaardelijke liefde en het vergroten van je hartsbewustzijn? Adem heerlijk diep in en uit. Maak contact met een beeld dat bij jou de Liefde oproept. Adem naar je pijn, je onzekerheid, je twijfel. Blijf er met alle aandacht bij. Het duurt niet lang, of het licht breekt weer door. Het ego en het hart vallen als het ware samen in Zijn. Probeer het maar eens. En lukt het niet in je eentje: vraag of iemand met een open hart naar je wil luisteren en liefdevol aanwezig wil zijn. Samen kunnen we meer!
Word jij getriggerd in de liefde op steeds dezelfde punten in je relatie? Voel je steeds dezelfde pijn bij patronen in jullie relatie? Maak dan gerust een afspraak voor een verhelderingsgesprek of een relatie-intensive waarin je ontdekt wat jouw patronen zijn en hoe je ze kunt leren doorbreken. Bel 073-6420725 voor meer info of mail naar leonie@liefdedelen.nl
Lieve Leonie,
Wat breng je dat allemaal mooi onder woorden! Dit is echt een aanmoediging om te leven vanuit je hart, gevoelens te laten zijn, zonder oordeel, zonder ingrijpen. Liefdevol bij jezelf blijven.
Dankjewel en liefs!!
Prachtig stuk Leonie! Ik oefen dagelijks en het gaat me (natuurlijk) de ene keer beter af dan de andere keer, maar dit is precies waar het om draait… Dankjewel!